المجتمع

أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة

  يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14]. فعالم البحار مليء بالأسرار،…

أكمل القراءة »

هل آنت عصبي أم لا؟

السؤال الأول : أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية…

أكمل القراءة »

لا تحاورهم كي لا يقاطعوك

1- الجاهل: الجاهل هو الذي يظن دائماًَ أنه على حق. والجاهل الذي نقصده هنا هو الشخص الذي يقحم نفسه في كل نقاش من دون أن يتحقق من طبيعة المشاركين، ولا…

أكمل القراءة »
Advertisement

قوة التحكم بالغضب

  الغضب من الصفات التي نهى عنها النبي الرحيم صلى الله عليه وسلم، وكلنا يذكر قصة ذلك الأعرابي الذي جاء ليأخذ النصيحة من الرسول فأمره ألا يغضب فقال زدني قال…

أكمل القراءة »

إعداد الخطاب للتواصل مع الجمهور

يعتبر الجمهور عاملاً أساسياً في إلقاء الخطبة. وهناك وقتان يمكن من خلالهما تحليل الجمهور لخطبتك: عندما تعد خطبة وعندما تلقيها. وأود أن أركز هنا على تحليل الجمهور أثناء مرحلة الإعداد,…

أكمل القراءة »

قوة التحكم بالانفعالات … رؤية علمية وإيمانية

  مَن منّا لم يندم يوماً على كلمة قالها أو تصرف قام به؟ ومن منّا لم يفكر يوماً بضبط انفعالاته ومشاعره؟ ومن منا لا يتمنى أن يتحكم بعواطفه وتصرفاته تجاه…

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج التوتر النفسي من العلم والقرآن

علاج التردد والإحساس بالذنب يؤكد علماء البرمجة اللغوية العصبية على أهمية أن تنظر لجميع المشاكل التي تحدث معك على أنها قابلة للحل، بل يجب عليك أن تستثمر أي مشكلة سليبة…

أكمل القراءة »

لغة العيون وتعابير الوجه .. ملاحظات مفيدة

للأسف فإن مايحدث في حياتنا اليومية وفي تعاملنا مع بعضنا البعض هو العكس تماما حيث أننا نركز على التعابير المحكية وما نسمعه أكثر مما نركز على الرسائل غير المحكية المنقولة…

أكمل القراءة »

طريقة (PSQ5R) في القراءة السريعة من أجل الحفظ

أثبتت الدراسات العلمية أنّ استخدام طريقة (PSQ5R) يضاعف قدرة القارئ على الحفظ عدة مرات بالمقارنة مع القراءة العادية.

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع التوتر والضغوط النفسية

 وإذا ما أردنا تعريف الشدة أو الظرف الضاغط أو الموتر علمياً لقلنا أنه أي ظرف يطرأ أو يتتابع ليؤثر على حياة الإنسان مستنزفا طاقات جسمية أو نفسية إضافية تفوق تلك…

أكمل القراءة »

أساليب التعبير الانفعالي والصحة النفسية

وفي دراسة الانفعالات وتصنيف أشكال التعبير الانفعالي نجد أن هناك خمسة نماذج أساسية من أشكال التعبير الانفعالي .. وعلى سبيل المثال في حالة التعبير عن الغضب نجد في المجموعة الأولى…

أكمل القراءة »

الوسائل المساعدة للإلقاء

ولكن الوسائل المساعدة للإلقاء تستطيع زيادة كمية المعلومات التي يحتفظ بها الحضور زيادة كبيرة. فهذا الموضوع يساعدك على:    فهم السمات الفنية للوسيلة المساعدة الجيدة للإلقاء.   التعرف على نطاق…

أكمل القراءة »

قواعد للإقناع الفعال

2.    اكتشف ماذا يريدون لا تقلل أبداً من مقاومة الأفراد الطبيعية للتغير ولكن ضع في اعتبارك أن مثل هذه المقاومة نسبية, ولا تمتد إلى المدى الكلي للتغيير, ولكن إلى المدى…

أكمل القراءة »

إقناع الآخرين بأفكارك

   حدد أفكارك بإيجاز. ما الذي تحاول أن تنجزه؟ هل ترغب في إقناع رئيسك بأن يجرب طريقة جديدة لحل مشكلة تتعلق بخدمة الفئات المستفيدة؟ هل ترغب في تشكيل لجنة للتوصل…

أكمل القراءة »

القدرة على قياس العائد من العملية التدريبية مؤشر لنجاح الشركات والمنظمات الإدارية

وتعد عملية قياس الاستثمار في التدريب وتكلفة العائد ROI أصعب جوانب العملية التدريبية بالرغم من الجهود التي تبذل من قبل مؤسسات التدريب الحكومي والأهلي للقيام بهذه المهمة في مختلف دول…

أكمل القراءة »

8 خطوات لقياس العائد على التدريب

 يضاف إلى ذلك اعتبار مديري ومنسقي التدريب شركاء فعليين، ليتسنى تحقيق أهداف التدريب، وتتمكن المؤسسة من توصيل أفضل منتجاتها وخدماتها لعملائها. ويبدأ عادة قياس العائد على الاستثمار في التدريب بعد…

أكمل القراءة »

قوة التغيير

هل فكرت يوماً بأن تغير حياتك؟ ولماذا نحلم جميعاً بالتغيير ولكن دون فائدة؟ ولماذا يبقى الوضع كما هو عليه؟ جميع الباحثين يؤكدون وجود قوة خفية للتغيير في داخلنا ولكن معظمنا…

أكمل القراءة »

الأندراغوجي: نظرية التعلم

  من الجدير ذكره أن الأبحاث في هذا المجال قليلة, ويعود السبب في ذلك إلى وجود العديد من المعلمين الكبار المتخصصين بتعليم الراشدين عوضاً عن الأطفال وذلك منذ قديم الزمان.…

أكمل القراءة »

ذاكرة الجسد: حقيقة علمية!!

  ما أكثر الآيات التي تدعو الإنسان للتأمل والتفكر والتدبر، ومن الآيات الكثيرة التي تسترعي الانتباه والتي تلفت الانتباه أن الله تبارك وتعالى يقول: (وَلَقَدْ ذَرَأْنَا لِجَهَنَّمَ كَثِيراً مِنْ الْجِنِّ…

أكمل القراءة »

إمكانية نجاح نموذج الأندراغوجي

  مفهوم وفلسفة نموذج الأندراغوجي   من البديهي أن المفسر هو المسؤول عن اختلاف معنى كل من مفهوم وفلسفة الأندراغوجي وذلك تبعاً للمكان الذي ينتمي إليه. ففي الولايات المتحدة مثلاً,…

أكمل القراءة »

أعلام البرمجة اللغوية العصبية 1

“ناعوم كومسكي” noam chomsky هو عالم لغويات بنى أعماله على أفكار “كورزبيسكي”، و كان له فضل كبير في تطور البرمجة اللغوية العصبية , و هو يعتبر الآن أحد أبرز الشخصيات الثورية…

أكمل القراءة »

لتكون شخصا مهما وتصبح حياتك سعيدة

القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن: 1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة ونقصد بالرسالة مضمون حياتك وهدفك. 2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية. 3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت…

أكمل القراءة »

نشأة البرمجة اللغوية العصبية في الولايات المتحدة الأمريكية

و في أواخر الخمسينات، اجتمع بعض العلماء و الباحثين في مدينة “بالوالتو” بولاية “كاليفورنيا”،كونوا ما أطلق عليه بعد ذلك “مشروع أبحاث التواصل”، و قاموا تحت قيادة “جريجوري باتيسون” بدراسة وسائل…

أكمل القراءة »

مقدمة في تعلم الكبار:: نظريات التعلم

  إنما السبب يعود في ذلك إلى جوهر الأبحاث التي أجراها علماء النفس التجريبيين القدامى, الذين اعتمدوا في تجاربهم هذه على مبادئ وقوانين تتطلب تنظيم التغيرات الناتجة عنها. وبذلك تتجلى…

أكمل القراءة »

نموذج الكل-الجزء-الكل في التعلم

تعتبر عملية التعلم البشري من أعقد المواضيع العلمية والثقافية. فعلى الرغم من كثرة الأبحاث التي تتناول ظاهرة التعلم إلا أن قلة خبرتنا بالتفكير البشري واضحة جداً، ومع ذلك ليست معدومة…

أكمل القراءة »

كيف أصبحت مُسهّلاً بعد أن كنت معلماً

  فهذا هو الأسلوب الذي تفرد به أساتذتي جميعهم, فيكاد هذا النموذج التعليمي هو الوحيد الذي عهدته, حيث قمت بتطبيقه أثناء دعوتي للتعليم في كلية “جروج وليافر” في شيكاغو خلال…

أكمل القراءة »

مشاهد من الهداية النبوية، وريادتها في استخدام التقنيات التربوية

لا يمكن الحديث عن التربية والتعليم والتعلم والبحث العلمي ومشكلاتها دون الحديث عن التقنيات التربوية/الوسائل التعليمية باعتبارها ركيزة هامة في تلك المنظومة. فالمُربي/ المُعلم/ الباحث الناجح – كما يراه كثيرون –  هو الذي…

أكمل القراءة »

الإنجاز وعلاقته بتحفيز الطاقة لدى الآخرين

يخطر ببالي في الوقت ذاته أسئلة عديدة تختلف كل الاختلاف عما يطرحه المدراء مثال: ما هي الطاقة البشرية الإجمالية الموجود في النظام؟ ما هو المقدار الذي يتم استخدامه من تلك…

أكمل القراءة »

ملامح البرمجة اللغوية العصبية

   تتبع منهجا متكاملا تتبنى البرمجة اللغوية العصبية فكرة أن كل أجزاء و مكونات فرد ما يجب النظر اليها متكاملة بحيث أن أي تغيير في جزء ينعكس على باقي الأجزاء و…

أكمل القراءة »

المعتقدات الخاطئة عن البرمجة اللغوية العصبية

أليست هذه التقنية هي الفكر الايجابي؟ نعم، بشكل ما، ولكنها تتجاوز كثيرا مجرد ايجاد أفكار طيبة، حيث توفر للأفراد سبلا لمعرفة كيف بفكرون بشكل ايجابي. على سبيل المثال، منذ عدة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق