تسعى الكثير من النساء إلى إجراء عمليات تصغير الثدي الجراحية، وذلك للحصول على شكل ثدي متناسق ومشدود، فتتعرض النساء بعد إنقاص الوزن بطريقة كبيرة أو بعد فترة الحمل والولادة والرضاعة إلى الإصابة بترهلات في تلك المنطقة، كما يزيد حجمها عن الحجم الطبيعي، الأمر الذي يسبب لهم الضيق والانزعاج، فيلجؤون إلى إجراء العمليات التجميلية التي تساعد في تعزيز الثقة بالنفس، ولكن تلك العمليات الجراحية قد تسبب أضراراً فيما بعد، فضلاً عن كونها مكلفة للغاية وغالية الثمن، فلا تستطيع كل النساء تحمل تكاليفها، ومن حسن الحظ توجد الكثير من الأساليب العلاجية التي تساعد في تنحيف تلك المنطقة وشدها ومنع ظهور الترهلات بها، وسنوضح لكم من خلال مقال موسوعة التالي أفضل الطرق العلاجية والتجميلية التي تساعد في تصغير الثديين بطريقة طبيعية.
تصغير الثدي
تجاربكم في تصغير الثدي
هناك بعض التجارب التي اتبعت أساليب ونصائح تساعد في تصغير حجم الثدي والحفاظ عليه مشدوداً خالي من الترهلات، ومن تلك التجارب تم استخلاص عدة نصائح وهي:
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد عالي من السعرات الحرارية والدهون، لأن تلك الأطعمة تعد سبباً رئيسياً في زيادة حجم الثدي، كما يجب تقسيم الوجبات على مدار اليوم، وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- احرصي على تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، ونسبة قليلة من السكريات، مثل فاكهة البرتقال والتفاح.
- يجب الامتناع عن تناول حبوب منع الحمل، لما لها من آثار جانبية في زيادة حجم الثديين وتخزين المياه بهم، فيمكنك استشارة الطبيب المعالج وتحديد وسيلة أخرى تؤدي نفس الوظيفة بدون تخزين المياه في الجسم.
- الحرص على ممارسة الرياضة التي تساعد في تصغير كتلة الجسم، والرياضة التي تعمل على شد الثديين وتصغيرهم، وفي حالة عدم القدرة على ممارسة الرياضة، يمكن أن ترتدي حزاماً من البلاستيك ووضعه فوق منطقة الثدي، الأمر الذي يساعد في ارتفاع درجة حرارة تلك المنطقة، وتفتيت الدهون منها.
- ومن أبرز الطرق التي تساعد في تنحيف تلك المنطقة، هي دهن زيت بذور الكتان على الثدي كل يوم، وذلك لأن هذا النوع من الزيوت يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا3، الأمر الذي يساعد في التقليل من نسبة هرمون الأستروجين في الجسم، والذي يسبب كبر حجم الثديين.
تصغير الثدي في اقل من اسبوع
هناك بعض الخلطات والوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل، واستخدامها لتنحيف الثديين، وتحتوي تلك الوصفات على الزنجبيل الذي يساعد على تفتيت الدهون وحرقها، ومن الجدير بالذكر أن تلك الوصفات طبيعية وآمنة للغاية، ولا يوجد لها أي أضرار جانبية، وسنعرض لكم كل وصفة بالمكونات الخاصة بها، بالإضافة إلى طريقة تحضيرها واستخدامها:
تصغير الثدي بالزنجبيل والزبادي
- المكونات: أربع ملاعق من الزبادي، مع ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور، وملعقة من ماء الورد، بالإضافة إلى ملعقة من الشبة المطحونة.
- طريقة التحضير: يتم خلط الزبادي مع ماء الورد والشبة والزنجبيل سوياً، حتى تتجانس المكونات، ومن ثم تركها لمدة خمسة عشر دقيقة حتى تتفاعل مع بعضها البعض، ومن ثم نقوم بوضع هذا الخليط على الثدي ودهنه جيداً، وتركه لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم نقوم بشطف الجسم بالماء الفاتر، ومع تكرار تلك الوصفة ستلاحظين الفرق في أيام معدودة.
مشروب الزنجبيل والقرفة لتصغير الثدي
قد أكدت التجارب مدى فاعلية هذا المشروب في تخسيس الجسم بشكل عام، وتقلص حجم الثدي بشكل خاص، وذلك لوجود المكونات التي تساعد في حرق الدهون والتخلص منها، وسنوضح لكم طريقة تحضير المشروب.
- المكونات: ملعقة كبيرة من القهوة، مع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، بالإضافة إلى ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور، وملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي، بالإضافة إلى مقدار لتر من المياه.
- طريقة التحضير: في البداية توضع القهوة والقرفة والزنجبيل في الماء، ويتم وضع الخليط على النار، ثم تركه يغلي لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، بعد ذلك يجب رفع الخليط من على النار، وتركه حتى يصبح دافئاً، وتحليته بالعسل وشربه، وتكرار هذا المشروب كل يوم، للحصول على نتيجة مذهلة في تنحيف الجسم والثديين.