إنتفاخ الاصابع

‘);
}

أسباب انتفاخ الأصابع

من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ وتورم في اليد أو الأصابع ما يأتي:^[٢]

• الجروح، إن السبب الرئيس لانتفاخ الأصابع هو الجروح وتجمع الدم في منطقة الإصابة، فتنتج عن ذلك الانتفاخات.
• التعرض للكسر أو سقوط جسم ثقيل على اليد، كما يمكن أن يحدث بسبب التواء الأصابع.
• الأمراض المزمنة، مثل فشل القلب، فيصاحبه عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم بنسبة كافية، مما يؤدي إلى انتفاخ في اليدين. كما أن الفشل الكلوي وفشل الكبد تكمن خطورتهما في احتباس السوائل داخل الجسم وتصلب الجلد.^[٣][٢]
• يعد فقر الدم المنجلي أحد أسباب التهاب الإصبع، وهو اضطراب في كريات الدم الحمراء، يؤثر في عملية نقل الأكسجين، ومن أعراضه عند الأطفال تحديدًا الالتهاب والانتفاخ في الأصابع.^[٤]
• قد تسبب العدوى التهابًا يؤدي إلى انتفاخٍ في الأصابع، مثل مرض الداحس الذي ينتج من تجمع الجراثيم والأوساخ والفطريات والفيروسات، ومن علاماته الألم الشديد في الإصبع، والتورم والاحمرار في منطقة الظفر.^[٤]
• تزيد التمارين الرياضية من تدفق الدم إلى القلب والرئتين والعضلات، وتقلل من تدفقه إلى اليدين والأطراف، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، فيسبب ذلك انتفاخًا في الأصابع، بالإضافة إلى أنها تزيد من معدل إنتاج الحرارة من العضلات، مما يدفع الجسم إلى نقل الدم إلى الأطراف لمحاولة تقليل الحرارة، وهذه العملية تسبب إفراز العرق، ومن الممكن أن تسبب انتفاخًا في اليدين. وفي الغالب تعدّ أمرًا طبيعيًّا، لكن قد تكون في بعض الأحيان دلالةً على نقص الصوديوم في الدم، ويصاحب الانتفاخ عادةً شعور بالغثيان والتعب.^[١]
• الجو الحار، عند التعرض المفاجئ لدرجات حرارةٍ مرتفعةٍ يقوم الجسم بمحاولة تخفيضها عن طريق دفع الدم إلى الأطراف، مما قد يسبب انتفاخًافي باليدين.
• تناول كميات كبيرة من الملح، إذ إن زيادة نسبة الأملاح في الدم تسبب تجمّعًا للسوائل.
• يسبب النقرس ألمًا شديدًا وانتفاخًا في مفاصل الأصابع.
• مرض رينود، هو حالة نادرة تُعرف بأنها ضيق في الأوردة يَحُدّ من انتقال الدم، والسبب المباشر لهذا المرض غير معروف، لكن بعض العوامل قد تؤثر عليه، مثل: درجات الحرارة الباردة، والتوتر، وإصابات اليد، وتلف الأنسجة، وبعض الأدوية، كما أن انتفاخ الأصابع المصحوب بالخدران والألم من أعراض الإصابة بالمرض.^[٥]
• اضطرابات في النظام الليمفاوي، فالوذمة اللمفية هي انتفاخ يحدث عندما يحدث خلل في ترشيح السائل الليمفي، وقد يسبب انتفاخًا في أصابع اليدين أو القدمين، وفي العادة يشعر المصاب بازدياد سماكة الجلد عن المعتاد، ويرتبط حدوث الوذمة اللمفية بعلاجات سرطان الثدي، وفي حالات نادرة قد يكون سبب الإصابة النمو غير الطبيعي للخلايا المحيطة بالغدد الليمفاوية، مما يؤدي إى تسريب السائل.^[٥]

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]

علاج انتفاخ الأصابع

توجد عدة طرق لتخفيف انتفاخ الأصابع، منها ما يأتي:^[١][٦][٧]

• تمرين الأصابع المتورمة وتحريكها؛ إذ إن التمارين قد تساعد على زيادة تدفق الدم في المنطقة، ومنها: الكتابة على لوحة المفاتيح عبر ثني الأصابع، أو استعمال اليد في ارتداء الملابس.
• رفع اليدين والأصابع؛ إذ يساعد ذلك على رجوع الدم المتجمع إلى الجسم، وذلك برفع الأصابع المتورمة فوق مستوى القلب لمدة 30 دقيقةً.
• معالجة الالتهاب، عن طريق وضع الثلج على المنطقة الملتهبة ثم تعريضها للدفء، وفي حال استمرار الالتهاب وظهرت علامات أخرى فمن الضروري مراجعة الطبيب.
• فرك الأصابع المتورمة وتدليك اليد باستعمال إصبعي الإبهام والسبابة؛ لتحفيز تدفق الدم فيها، والمساعدة على طرد السوائل الزائدة المسببة للتورم.
• تناول بعض الأدوية، إذ تعمل على تخفيف الانتفاخ، مثل المضادات الحيوية المدرّة للبول.
• قد تخفف قفازات الضغط منه عن اليدين والأصابع، وتمنع تجمع السوائل الزائدة.
• معالجة الانتفاخ بعد ممارسة الرياضة، وذلك باتباع عدة خطوات، منها:
  • إزالة جميع المجوهرات أو الخواتم عن اليد.
  • ممارسة تمارين تدوير الذراع أثناء ممارسة الرياضة.
  • تمديد الأصابع وشدّها أثناء التمرين.
  • رفع اليدين إلى الأعلى بعد الانتهاء من التمرين.

انتفاخ الأصابع صباحًا

بعض الأشخاص يعانون من انتفاخ في الأصابع عند الاستيقاظ صباحًا، وهذه الحالة لها عدة مسببات يختلف علاجها تبعًا للمسبب، ومن هذه الأسباب ما يأتي:^[٨]

• التهاب المفاصل بأنواعه الروماتزمي والتنكسي والناجم عن بعض السرطانات قد يسبب انتفاخًا في الأصابع عند الاستيقاظ من النوم، ويكون العلاج بأدوية التهاب المفاصل؛ إذ تعمل على تخفيف الأعراض وتحسن من أداء المفاصل، بالإضافة إلى العلاج الفيزيائي الذي يوسع مدى حركتها.
• يزيد الحمل من نسبة الدم والسوائل في الجسم، وقد تؤدي هذه الزيادة في السوائل إلى تراكمها في اليدين والقدمين، وفي الغالب حالة انتفاخ الأصابع أثناء الحمل أمر طبيعي ولا تستدعي القلق، لكن إذا ازداد الانتفاخ يجب مراجعة الطبيب للتأكد في حال ارتفاع البروتينات في الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، ويكون العلاج غالبًا بتقليل نسبة الصوديوم والأملاح في النظام الغذائي وزيادة شرب الماء.
• تصلب الجلد، وهو مرض مناعي غير مُعدٍ يصيب النسيج الضام، ومن أعراضه المبكرة انتفاخ اليدين والأصابع صباحًا؛ وذلك بسبب عدم فعالية العضلات أثناء النوم.، ويجب معالجة هذا المرض؛ لأنه قد يتفاقم من حالة طفيفة إلى حالة شديدة، فقد يصف الطبيب أدويةً مثبطةً للمناعة، بالإضافة إلى العلاج الوظيفي.
• مشاكل الكلى، فالانتفاخ في الأطراف قد يكون نتيجة احتباس السوائل، وتقوم الكلى بطرح الفائض منها والسموم خارج الجسم، وعندما تتراكم في الأطراف وتنتفخ الأصابع قد يكون ذلك مؤشرًا على تعطل وظائف الكلى. إذا كان انتفاخ الأصابع يترافق مع أعراض أخرى مثل التعب وقِصر النفس يجب مراجعة الطبيب للتأكد من سلامة وظائف الكلى.
• متلازمة العصب الرسغي، وهي اضطراب يصيب عصب الرسغ قد ينجم عنه انتفاخ في الأصابع، يكون علاجه بوضع مشدّ على اليد أثناء النوم.
• النظام الغذائي الغني بالأملاح والصوديوم قد ينتج عنه انتفاخ في أصابع اليد عند الاستيقاظ، ويمكن تخفيفه من خلال تقليل كمية الصوديوم المتناولة.
• بعض الأشخاص قد يعانون من انتفاخ في اليد عند الاستيقاظ صباحًا؛ بسبب وضعية النوم غير السليمة إذ يضعون غالبية وزنهم على جنب واحد فوق يدهم، ويكون العلاج بتعديل وضعية النوم.

المراجع

1. ^^أبتWilliam Morrison (10-1-2018), “Why Are My Hands Swollen?”، healthline, Retrieved 12-10-2019. Edited.
2. ^^أب Nayana Ambardekar (14-2-2019), “Reasons Why Your Fingers Are Swollen “، webmd, Retrieved 12-10-2019. Edited.
3. ↑” Liver problems”, stanfordmedicine25.stanford.edu, Retrieved 20-10-2019. Edited.
4. ^^أبZawn Villines (29-10-2017), “What causes dactylitis, or sausage fingers?”، medicalnewstoday, Retrieved 12-10-2019. Edited.
5. ^^أب Sarah DiGiulio (2-7-2019), “11 Reasons You Have Swollen Fingers and Hands, According to Doctors”، prevention, Retrieved 12-10-2019. Edited.
6. ↑“Swollen arms and hands (oedema)”, www.nhs.uk, Retrieved 20-10-2019. Edited.
7. ↑“Edema”, www.mayoclinic.org, Retrieved 20-10-2019. Edited.
8. ↑Elaine K. Luo (18-6-2018), “Swollen Hands in the Morning”، healthline, Retrieved 12-10-2010. Edited.