التخطيط للحمل

هل تخطّطين للحمل والولادة هذه السنة؟

[content-egg module=GoogleImages]

إذا ننصحك باتباع هذه الخطوات لحمل آمن وصحّي

• أعلمي طبيبك برغبتك هذه واجري الفحوصات اللازمة لك
• إعملي على أن تكوني في الوزن الملائم قبل دخولك في الحمل
• أدخلي حمض الفوليك على نظامك الغذائي فهو يحمي الجنين من التشوهات في بداية الحمل
• راجعي طبيب أسنانك فبمجرّد أن تدخلي بالحمل سيمنع عليك التعرض للتخدير
• ضعي خطّة مالية منذ البداية لتخففي الضغوطات المالية عليك
• استمتعي بعطلة صغيرة مع زوجك، فقد تكون الأخيرة قبل ولادة الطفل
• وبالطبع حمّلي تطبيق طب بيبي ليرافقك خلال حملك ويساعدك بمراقبته