تجربتي مع أسباب تنميل الرأس والدوخة وعلاجها

أسباب تنميل الرأس والدوخة ؟ سؤال يحتاج إلى أجابه فالتنميل هو الشعور الذي يكون عبارة عن عدم القدرة على الإحساس بالعضو وعدم القدرة على تحريكه بطريقة مريحة، حيث أن التنميل لا يقتصر على الأماكن عند العضلات بل تكون أيضاً في بعض الأحيان ولبعض الأشخاص في منطقة الرأس، لكن التنميل نوعاً ما لا يكون مؤذياً لدى الكثير إلى في حالات حرجة وأيضاً تنميل الرأس خطير، بالنسبة للدوار فيكون ناتجاً عن عدة أسباب منها من سوء التغذية والتوتر والحزن والنوم الخاطي، سنتعرف خلال هذا المقال عن كافة المعلومات المتعلقة عن التنميل والدوخة وكيف يمكن الوقاية منها أو علاجها كل هذا عبر موسوعة.

أسباب تنميل الرأس والدوخة

تسائل الكثير بخصوص أسباب تنميل الرأس والدوخة ، سنقوم بهذه الفقرة بذكر بعض الأسباب الشهيرة المُتعلقة بالحالات المُختلفة من المصابين.

أسباب تنميل الرأس

• نتحدث في هذه الفقرة أولا بالحديث عن السبب وراء الشعور بالتنميل خاصتاً في منطقة الرأس.
• يكون السبب الأول والأهم هو الضعف بالأعصاب بشكل عام.
• عند حدوث شلل بمنطقة ما بالجسم.
• عندما تكون جالساً على وضعية معينة لفترة طويلة بدون أن تحركها يحدث التنميل لتلك المنطقة من الجسم كعند النوم لفترات طويلة.
• تكون المشكلة أيضاً من نتيجة ضغط ما بالعصب الشوكي أو بمنطقة الرقبة.
• تكون أحياناً بسبب تناول بعض الأدوية التي تكون لها بعض الآثار الجانبية.
• نقص فيتامين B12 أحياناً يكون السبب في الشعور بالتنميل والدوخة وأيضاً بعض الفيتامينات الأخرى.
• كثرة التدخين وشرب الكثير من الكحول.
• إذا كنت خاضعاً للعلاج الإشعاعي.
• ارتفاع في مستويات المعادن والفيتامينات الموجودة بالجسم كالكالسيوم، البوتاسيوم وأيضاً الصوديوم والعديد من العناصر الأخرى.
• بسبب أنك مُصاب بنوع ما من الحساسية تؤثر عليك بالتنميل تجاه نوع ما من الأطعمة.
• تؤثر كثرة التوتر والشعور الدائم بالأكتئاب بالتأثير على العملية البيولوجية بالجسم.
• علاوة على ذلك إذا كنت مُصاباً بأمراض كالسكر والصداع والسكتات الدماغية.

أسباب الدوخة

• يوجد العديد من الأسباب التي تكون وراء مشكلة الشعور بالدوار سواء كانت نتيجة حالات نفسية أو صحية.
• يكون السبب أحياناً لوجود مشكلة فقر الدم أو الأنيميا نتيجة نقص عناصر معينة داخل الجسم من حديد وفيتامينات.
• يحدث الدوار نتيجة مشاكل في الأذن كالالتهابات أو ضعف السمع أو سماع صوت ذبذبات بها وأحياناً يكون الحل لبعض المشاكل للأذن الجراحة مثل مرض منيير.
• أصابات بالمخ سواء كان نزيف أو جلطة أو تمدد شرياني، استسقاء ووجود الأورام سواء الحميدة أو الخبيثة.
• مشاكل بالدم كانخفاض ضغط الدم أو وجود نسبة أملاح عالية به.
• الاضطرابات في نبضات القلب وتصلب في الشرايين.
• أرتفاع أو انخفاض بنسبة السكر.
• تناول بعض الأدوية كالمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والحساسية.
• أرتفاع نسبة الهيموجلوبين ونسبة الأكسجين في الدم.
• عند التعرض لإصابات في الرأس أو أجراء عمليات تكون كأحد الآثار الجانبية.
• قلة النوم والغذاء السليم وتوتر الأعصاب قد يؤدي إلى الدوار والأنيميا.

هل التهاب الأذن يسبب تنميل في الرأس

• تسائل الكثير حول إذا كان تنميل الرأس سببه ألتهابات في الأذن.
• قد يكون السبب في الدوار وعدم التوازن التهاب في الأذن لكن ما حقيقة الأمر بالمسبة لتنميل الرأس.
• تكون الإجابة بنعم فتنميل الرأس يكون السبب له ببعض الأحيان وجود ألتهابات في الأذن.
• يكون بسبب أن ألتهابات الأذن تتسبب بتلف الأعصاب وهذا ما يُحدث الضغط بمنطقة الرأس.
• تكون تلك الالتهابات كالالتهابات البكتيرية وتكون أيضاً بسبب الفيروسات التي ينتج منها تنميل بمنطقة الرأس والوجه كذلك.

هل الاكتئاب يسبب تنميل الرأس

• تنميل الرأس له العديد من الأسباب البيولوجية أو نتيجة أفعال مُعينة تقوم بها لكن هل يمكن أن يكون الحزن والاكتئاب سبباً لذلك.
• الكثير من الناس يعانون من نوباب من الحزن والملل والحالة النفيسة السيئة.
• يؤثر ذلك على العملية البيولوجية بالجسم فتكون إحدى نتائجه الشعور بتنميل خاصتا بالرأس.
• يمكن أن تكون المفعولات للدواء الذي يتم تعاطيه لمقاومة الحزن وتحسين المزاج له أثار جانبية تُدخل الشخص بحالة من الحزن.
• يجب بتلك الحالة الذهاب إلى الطبيب لكي تجد حلا لذلك حيث أ،ه سيقوم بدراسة حالتك السلوكية والطبية ثم وصف طريقة للعلاج لك.
• يطلب الطبيب عمل تحليل لفيتامين B12 .
• نقص فيتامين B12 أحياناً يكون السبب في الشعور بالتنميل والدوخة وأيضاً بعض الفيتامينات الأخرى.
• فيتامين B12 هو المسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن حمل أكسجين الدم إلى الأنسجة.
• يمكن أن يكون النقص فيه مُتسبباً في شعور بتخدر في الأطراف ووخز بها.

هل تنميل الرأس خطير

• يقلق الناس نتيجة الشعور بالتنميل في مناطق لن نعتد على الشعور بمثل هذا بها كالتنميل بالرأس.
• في حقيقة الأمر فإن تنميل بشكل عام لا يكون خطراً في المُعتاد لكن تنميل الرأس يكون خطيراً في بعض الحالات يكون بمثابة إنظار للشخص أنه يوجد شيء خاطي يحدث بداخله.
• يختلف تنميل الرأس عن الصداع فالتنميل من شأنه أن يضع ضغط على الأعصاب في الحبل الشوكي والرقبة ويمكن أن يكون سبب أن الرأس أ, الرقبة قد أُصيبت بكدمة مُباشرة.
• يحدث بسبب نقص كمية الدم الواصلة إلى المخ بسبب ضيق الشعيرات الدموية وفي أغلب الحالات يكون السبب ضعف في التغذية والإرهاق.
• يبدأ التنميل بالشعور بوخز في الرأس وأحياناً يكون الوخز في فروة الرأس.
• يمتد التنميل مع الوقت إلى منطقة الوجه في الرقبة والأذن والفم.
• يكون الخطر أن هذا التانميل قد يكون علامة عند امتداده إلى مكان دون الأخر في الرأس على أحتمالية الإصابة بالشلل.
• يتأثر بالتنميل فيصعب عليه الكلام ويُلاحظ أرتفاع بدرجة حرارة الوجه.
• تتأثر قدراته البصرية ويعاني بصعوبة في التنفس.

هل نقص فيتامين د يسبب تنميل في الرأس

• الفيتامينات هي المسؤولة عن نقل الطاقة للجسم فعند نقص الفيتامينات تكون المشاكل حيث يكون الجسم ضعيفاً مناعياً ومشاكل هضمية والعديد من المشاكل.
• نقص الفيتامينات بشكل عام قد تتسبب في التنميل سواء كان بالرأس أو بباقي الجسم.
• فيتامين د هو المسؤول عن إكساب الجسم القوة وجعل العظام مبنية بشكل أفضل بسبب أنه يقوم بتحفيز قدرة الجسم على أمتصاص الكالسيوم به.
• يمكن رفع نسبة فيتامين د عن طريق الغذاء الذي يحتوي عليه أو إكسابه من التعرض للشمس.
• يقل فيتامين د بسبب أرتفاع الكوليسترول الناتج عن الحالات انفسية السيئة أو نظام غذائي غير صحي وأفضل حل هو السير في الصباح المُشمس.

طرق الوقاية والعلاج من الدوخة

• الدوخة في الغالب لا تكون خطيرة وعلاجها بسيط طالما لم تكن في مراحل مُتقدمه كعند وجود ألتهابات في الأذن أو مرض منيير.
• يمكن التعايش مع الدوخة بأتباع التعليمات التالية.
• اجلس على حافة سريرك بعض الوقت قبل النهوض.
• دائما غير ملابسك وغير وضعيتك بشكل عام ببطيء وتجنب الحركات المفاجئة.
• لا تسر في الظلام بل في الأماكن المنيرة وإذا شعرت بالدوار أجلس قليلا أو أستلقي إذا سمح الأمر.
• حافظ على تناول الأدوية الخاصة بالعلاج بانتظام واتبع تعليمات الطبيب.
• مارس تمارين التأمل واليوجا التي سوف تساعدك على التركيز والتوازن.
• اذهب للطبيب إذا لم تقم بذلك وإذا تفاقمت الأضرار.
• الدوار دائما تكون تأثيراته على أختلال جهاز التوازن والجهاز البصري وفي المنظومة الجسدية والحسية بشكل عام.

انتهى مقالنا هنا تحدثنا فيه عن مشاكل الدوخة وتنميل الرأس وتعرفنا على أسباب تنميل الرأس والدوخة إلى جانب طرق الوقاية والعلاج، وفي النهاية ننوه أن تلك المعلومات هي أسترشادية فقط ووجب مراجعة الطبيب المُختص.

كما يُمكنك قراءة المزيد من المواضيع:

• سبب ثقل اللسان وعلاجه بطريقة حديثة مجربة
• هل نقص المناعة خطير
• هل طنين الأذن خطير
• هل نقص فيتامين د يسبب الشعور بالبرد