‘);
}

أزمة منتصف العمر

يعاني منها الكثير من الرجال غالباً في عمر الأربعين فما فوق، عادةً ما تتضمن هذه الأزمة تغيير كبير في الحياة فعندما يُلقون نظرة فاحصة على حياتهم يعتقدون أنهم لم يحصلوا على أشيائهم الُمفضلة أو الحياة التي كانوا يتطلعون إليها فيسعون إلى إحداث تغير في حياتهم لاسترجاع جميع أحلامهم ومطالبهم قبل فوات الأوان، فما هي العلامات التي تدل على أنك في أزمة منتصف العمر، وما هي طرق التعامل معها.[١]

علامات أزمة منتصف العمر

في هذه النقاط ستتعرف إن كنت تعاني من أزمة منتصف العمر أم لا:[٢]
  • شعورك بعدم الراحة تجاه العناصر الرئيسية في حياتك، سواء إن كانت الحياة المهنية أو الزوجية.
  • حدوث تغييرات مُفاجئة في حياتك مثل، التغيير في المظهر والذي لا يتناسب مع عمرك والكثير من الأمور الأخرى.
  • اختيارات غير عادية أو خاطئة مثل، أنك في علاقة غرامية أو أن تترك العائلة.
  • تغيير أولوياتك في الحياة، فلا تَعتبر أن الحفاظ العائلة وعدم تشتتها من أولوياتك، بل يتمحور تفكيرك بأن حياتك لم تعد تناسبك وأنك يجب أن تفكر بنفسك أكثر.
  • تصبح قدرتك على التحمل ليست عالية كما كانت سابقاً.