فوائد اكل التين الشوكي ، يعد التين الشوكي من الفاكهة ذات الفوائد الكثيرة، كما أنه أحد الأنواع الشهيرة من فاكهة التين التي تتعدد أشكالها وألوانها، فقد أقسم به الله تعالى في القرآن الكريم في سورة التين آية 1 ” وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ”، مما يدل على أنها ثمرة مميز.
وقال علماء التفسير إنها من ثمار الجنة، ومن فوائد التين خفض سكر الدم، يعالج تضخم البروستاتا، يخفض كوليسترول الدم، يساعد على إنقاص الوزن، يحمي الخلايا العصبية من التلف،يحارب الفيروسات البسيطة كالهربس ونقص المناعة دون الاحتياج لمضادات كيميائية، كما أن التين الشوكي نبات موسمي خريفي فينمو ويزدهر في الخريف ويحلو مذاقة، ويتغير لونه من الأخضر إلى الأصفر الفاتح والأحمر الداكن، لذلك ستقدم موسوعة في هذا المقال فوائد التين الشوكي وأهميته.
التين الشوكي
التين الشوكي فاكهة موسميه تنضج في الخريف، وتنتشر في الأسواق بأسعار رخيصة، ويقدم بعدة أشكال، فالبعض يفضله معصور، والبعض الآخر يفضله مقشراً ومثلج، ولكن لا يدرك الكثير فوائد التين الشوكي، لذلك سنوضح فوائدة في السطور القادمة.
فوائد اكل التين الشوكي لمرضى السكر
يبحث دائماً مرضى السكر عن خافض طبيعي لسكر الدم، فالتين الشوكي يقوم بهذه المهمة بشكل فعال، حيث إنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالفوائد المطلوبة والطاقة اللازمة، وفيما يلي فوائد التين الشوكي لمرضى السكر.
- يخفض سكر الدم: حيث يقوم بخفض سكر الدم بشكل فعال، خاصةً لمرضى السكر الذين يتناولوا عقار البنسلين.
- يخفض ضغط الدم: يعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم، وتنظيم ضخ الدم مما يضبط ضغط الدم بشكل ملحوظ، كما يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحتوي على الألياف: التي تحفز أنزيمات الهضم وتساعد الجسم على التخلص من الفضلات.
- يعالج الارتجاع والحموضة ويمنع قرحات المعدة: فينصح به الأطباء مرضى القرح والتهاب المرئ.
- يعزز المناعة ويعالج الالتهابات: يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات النافعة التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم وأمداده بالعناصر اللازمة.
فوائد التين الشوكي للبشرة
يعتبر التين الشوكي من النباتات التي تستخدم بكثرة في مجال التجميل، حيث يدخل في عمل الماسكات الطبيعية، وتستخدمه شركات التجميل في عمل الكريمات ذات الخواص الترطيبية للبشرة، وتتنوع فوائد التين للشوكي للبشرة كما يلي:
- يحارب علامات السن: حيث إن علامات السن والتجاعيد أكثر ما يرهق المرأة بحثاً عن علاجات تخلصها من هذه المشكلة، فالتين الشوكي يحارب هذه العلامات ويعيد للبشرة جمالها وحيويتها، فقط باستخدام عصارة التين الشوكي كل مساء ستعود البشرة كما كانت وأفضل.
- يرطب البشرة ويمنحها الحيوية والنعومة: جفاف البشرة لا ينم أبداً على جمال المرأة لذلك فالترطيب الدائم أمر مهم جداً للنساء، ولكن المرطبات الكيميائية لها أضرار على المدي البعيد، لذلك يلجأ العديد من الفتيات إلى التين الشوكي كمرطب طبيعي لبشرتهن.
- يقوي الشعر ويزيد كثافته: يحلم الجميع بشعر قوي وصحي دون تقصف أو تساقط فتناول التين الشوكي أو عمل ماسك منه للشعر سيزيد كثافته ويحقق المطلوب تماماً.
فوائد التين الشوكي للحامل
تسعى جميع الحوامل وذويهم لتغذيه سليمه دون أكتساب وزن، فيبحثوا عن أطعمه ذو فائدة وقليلة السعرات لتمدهن وأجنتهن بالعناصر الغذائية اللازمة، لذلك تقدم موسوعة فوائد التين الشوكي للحامل وهي:
- إمداد الجسم بفيتامين A،b،c اللازمين لصحة الحامل وجنينها .
- يخفض سكر الدم مما يحميها من خطر الإصابة بسكر الحمل .
- يقلل من إحتماليه الإصابة بتسمم الحمل .
- يخفض ضغط الدم الذي يشكل أرتفاعه خطوره كبيره على صحة الأم والجنين.
- يعمل على تحفيز الغدد اللبنية مما يساعد على إدرار اللبن بشكل فعال.
فوائد التين الشوكي للجنس
يعد التين الشوكي من المحفزات الجنسية الطبيعة للرجال، حيث يهتم الرجال بصحتهم الجنسية ويسعوا دائماً على تحسينها، ولكن قد يؤثر استخدام المحفزات الجنسية المصنعة ضرر جسيم عليهم.
فالتين الشوكي من الوصفات الممتازة لتعزيز الصحة الجنسية للرجال دون ضرر، حيث يعمل على خفض سكر الدم والكولسترول ويحسن أداء الدورة الدموية ويعالج تضخم البروستاتا مما يجعل الجسم في أحسن حالاته وأكثرها نشاطاً وحيوية.
سبحان الله الخالق ففاكهة التين لها أدوار عديده ومميزة كما ذكرنا، رغم إنها فاكهة صغيرة ورخيصة الثمن، إلا إنها تساعد في التخلص من مشكلات كثيرة.
المراجع
1–