تعرف على فوائد النسكافيه وألذ أنواعه. النسكافيه هو مشروب بن شهير كثير الاستهلاك ومتعدد الأنواع بدأت شركة نستله في إنتاجه منذ سنة 1929 م ومن ذلك الحين نجحت في إرضاء عدد مهول من العملاء خاصةً مع حرصها المستمر على التطوير في منتجاتها وابتكار أنواع جديدة تلبيةً لرغبات أكبر قدر ممكن من العملاء مع منحهم فرصًا متنوعة للاستمتاع بمذاق البن المعزز بعدد من أنواع الإضافات. ونظرًا لأن النسكافيه هو أحد الطرق لتناول البن فإنه من الأغذية متعددة الفوائد الصحية ويمكنك التعرف على أبرز فوائده من خلال متابعة مطالعة هذه القراءة المقدمة لك من موقع الموسوعة.
فوائد النسكافيه
قد يساهم في خفض احتمالات الإصابة بالسكري
وذلك في حالة تناول النوع الكلاسيكي دون إضافة سكر. ويرجع ذلك إلى أن أحد الدراسات التي أجريت سنة 2014 م جمعت بيانات متعلقة بذلك بخصوص استهلاك البن من 48000 شخص وقد توصلت النتائج إلى انخفاض معدلات الإصابة بمرض السكر لدى الأشخاص الذين واظبوا على تناول كوب واحد على الأقل من منتجات البن يوميًا لمدة 4 سنوات انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بمرض السكر بمعدل 11 % مقارنةً بالأشخاص غير المستهلكين لمنتجات البن.
تقليل مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز العصبي
وتقتصر تلك الفائدة على الأنواع المحتوية على الكافيين فقط. فقد بينت العديد من الدراسات فعالية الكافيين في تثبيط احتمالات الإصابة بالعديد من اضطرابات الجهاز العصبي كداء باركنسون (الشلل الرعاشي) والألزهايمر. فقد بين أحد الأبحاث التي أجريت سنة 2012 م أن استهلاك الكافيين قد يساعد مرضى داء باركنسون في ضبط حركتهم.
تقوية صحة الكبد
فقد توصل باحثون إيطاليون أن استهلاك القهوة يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الكبد بمعدل 40 %. كما أن بعض النتائج اقترحت أن شرب 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يساهم في خفض احتمالات مجابهة السرطان لخلايا الكبد بمعدل يصل إلى 50 %.
زيادة القدرة على التركيز
بفضل مساهمته في رفع معدل كلًا من النورإيبنفرين والدوبامين في الدم. بالإضافة إلى مساهمته في تحسين الحالة المزاجية. ومن الجدير بالذكر هنا أن هذه الفائدة قاصرة على الأصناف المتضمنة للكافيين فقط.
ألذ أنواع النسكافيه
للتعرف على أشهى أنواع النسكافيه قم بزيارة الموقع الرسمي للشركة بالضغط على الرابط التالي: (أنواع).
انتبه إلى أن أغلب أنواع النسكافيه مرتفعة السعرات الحرارية نسبيًا لتضمنها لعدة أنواع من الإضافات لتعزيز النكهة؛ لذا تعرف على مكونات أي من أنواع قبل اقتنائها للتأكد من ملائمتها لنظامك الغذائي. ولاحظ أن استهلاك البن بصورة طبيعية كشرب القهوة العربية أو القهوة التركية أكثر فائدة من شرب النسكافيه ويمكنك التحقق من ذلك بالاطلاع على الثلاث مقالات التالية: (فوائد البن)، و(فوائد القهوة العربية)، و(فوائد القهوة التركية).
المصادر: 1، 2، 3.
