تفوق فوائد عسل السدر الجبلي فوائد العسل الأبيض العادي نسبيًا نظرًا لذلك فقد خصص له الموسوعة المقالة الحالية وذلك بعد أعد لك عدد من المقالات عن الفوائد الصحية والجمالية لعسل النحل بصفة عامة سابقًا؛ ويُعتبر من أبرز هذه المقالات مقالة (فوائد العسل الأبيض لجسم الإنسان). ومن الجدير بالذكر قبل أن تتابع القراءة أن عسل السدر الجبلي وجميع أنواع العسل من الأغذية مرتفعة السعرات الحرارية لذا يجب تناولها باعتدال.
سنوضح لكم في ما هي أبرز فوائد عسل السدر الجبلي الصحية بالتفصيل، فعسل السدر هو أحد أنواع العسل التي تتميز بالمذاق الحلو والقوم السميك، ويعتمد النحل في صناعته على رحيق الأزهار، ويختلف رائحة هذا العسل وفقاً لنوع الأزهار التي استخدم النحل رحيقها لصناعة العسل، ويحتوي عسل السدر على عدة أنواع مختلفة من السكر، مثل السكروز، والمالتوز، والجلوكوز، كما يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات المختلفة.
وقد استخدم هذا النوع من العسل منذ قديم الزمن في وصفات الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض، وذلك لفوائده الصحية المتنوعة، فيساعد على علاج الالتهابات والتخلص منها، كما أنه علاج فعال للتخلص من حروق الجلد، ولهذا سنوضح لكم من خلال فقرات موسوعة التالية ما هي أبرز الفوائد الطبية التي نحصل عليها من عسل السدر الجبلي بالتفصيل، فتابعونا
فوائد عسل السدر الأصلي
وفي السطور التالية سنوضح لكم ما هي أبرز الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الجسم من عسل نحل السدر الجبلي الأصلي:
مصدر غني بمضادات الأكسدة
- يحتوي عسل نحل السدر الجبلي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة.
- مثل حمض الأسكوربيك، والفلافونويدات، وتساعد تلك المواد على تحسين صحة العين، ووقاية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة والمرتبطة بنمو الجذور الحرة مثل الأورام السرطانية.
- بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب والوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
مصدر غني للعناصر الغذائية
- يحتوي عسل نحل السدر الجبلي على العديد من المركبات الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل حمض البانتوثنيك، والنياسين، والريبوفلافين، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المعادن الصحية مثل الكالسيوم، والزنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
- كما يمد الجسم بمجموعة مختلفة من السكريات مثل سكر الفركتوز.
بديل صحي للتحلية
- ما يميز عسل نحل السدر الجبلي هو أنه يمكن اعتماد مرضى السكري عليه لتحلية الطعام.
- فيقي الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني من الإصابة بارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، والوقاية من الأمراض القلبية، كما يقلل من تراكم الدهون الثلاثية في الجسم.
علاج موضعي للحروق
- أثبتت العديد من التجارب مدى فاعلية عسل نحل السدر الجبلي على مكافحة الحروق وتطهير الجروح الموجودة في الجسم.
- وقد استخدم منذ قديم الزمن في العديد من وصفات الطب الشعبي لعلاج التقرحات التي يسببها مرض السكري.
- ذلك لأن يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للبكتيريا، ويكافح الالتهابات.
- فيساهم في تغذية الأنسجة، وتسريع عملية التئام الجروح وتطهيرها.
فوائد عسل السدر الجبلي للصحة والجمال
يساعد استهلاك عسل السدر الجبلي يوميًا في تحسين الصحة العامة للجسم؛ إذ تتعدد فوائده الصحية العامة ويُعد من أبرزها ما يلي:
- يُحسن الصحة العامة للأطفال ويدعم قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية كما يساعد في زيادة قدرتهم على التركيز؛ وتُمكنك مقالة (فوائد العسل للاطفال في مختلف الأعمار) من معرفة أبرز المعلومات عن دور العسل في ذلك.
- يقوي صحة القلب من خلال المساعدة في تثبيط مستوى الكوليسترول الضار وثلاثي الجليسريد (الدهون الثلاثية) في الدم؛ بالإضافة إلى تحسين معدل وصول الدم إلى الخلايا وهو الأمر الذي يعود الفضل فيه بشكل كبير إلى احتواء العسل على الفينول الذي بينت العديد من الدراسات مساهمته في ذلك.
- يدعم القدرة على مكافحة العدديد من اضطرابات الجهاز التنفسي خاصةُ في حالة استهلاكه مع مشروبات الأعشاب العطرية الدافئة.
- يساهم في ضبط الوزن مما يخفض مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ويُمكن الاستفادة منه بخصوص هذا الشأن باستهلاكه كبديل للسكر المستعمل في تحلية المشروبات وإعداد الحلوى؛ كما يُمكن اتباع رجيم العسل الذي يمكنك معرفة أهم المعلومات عنه بمطالعة مقالة (تجارب رجيم العسل) وهنا يجب الإشارة إلى ضرورة استشارة طبيب تغذية قبل الإقدام على اتباع هذا الرجيم.
- يساعد شمعه في مكافحة العديد من الاضطرابات الجلدية وفي ترطيب الشفاه وكل ما عليك لمعرفة كيفية الاستفادة منه فيما يتعلق بذلك هو قراءة مقالة (فوائد شمع العسل وطرق استخدامه).
- يدعم صحة البشرة وحيويتها؛ ويُمكنك معرفة أبرز فوائده لها بالإضافة إلى معرفة عدد من أفضل وصفاته الطبيعية للعناية بالبشرة من خلال مطالعة مقالتي (فوائد العسل للبشرة وأفضل وصفاته) و (فوائد العسل للبشرة وكيفية استخدامه).
- يزيد معدل نمو الشعر ويقوي بصيلاته؛ وتساعدك مقالة (فوائد العسل للشعر بمختلف أنواعه) في معرفة عدد من الوصفات المميزة للتمتع بفوائد العسل للعناية بالشعر صحيًا وجماليًا.
المصدر: 1.
