7-تقليل التوتر
الصحة النفسية عامل هام للتخلص من تساقط الشعر عند الرجال، لذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن التوتر، وممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل مثل اليوجا، للتخلص من القلق والتوتر، وبالتالي نمو الشعر مجددًا.
Source: elconsolto.com
الصحة النفسية عامل هام للتخلص من تساقط الشعر عند الرجال، لذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن التوتر، وممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل مثل اليوجا، للتخلص من القلق والتوتر، وبالتالي نمو الشعر مجددًا.