أفضل تطبيقات تخطيط الوجبات للطبخ مثل المحترفين

تطبيقات تخطيط الوجبات لها فوائدة عدة فهي تساعدك في ضبط عاداتك الغذائية، وتشجعيك على تناول الوصفات الصحية أنت وأسرتك، وتحفيزك على تناول وجبات متكاملة العناصر الغذائية، ومساعدتك في تعلم وصفات طهي جديدة تجمع بين المكونات الصحية، وسهولة الإعداد، والمذاق الشهي؛ وبالإضافة إلى كل ذلك فإنها ستمكنك من توفير الوقت في التسوق عبر  تجهيز قائمة تسوق أسبوعية؛ كما ستنمي معرفتك بالمفردات المستخدمة في الطهي والتغذية باللغة الإنجليزية؛ وذلك لأن جميع التطبيقات المُشار لها في مقالة موقع الموسوعة محتواها مُقدم باللغة الإنجليزية فقط.

تطبيقات تخطيط الوجبات

تطبيق Plate Joy

معلومات عن التطبيق

• يستعمله أكثر من 50000 مشترك.
• من أفضل التطبيقات المساعدة على اكتساب العادات الغذائية الصحية بالتدريج.
• يبدأ استخدامه بتحديد أسلوبك المعتاد في تناول الطعام، وممارسة الأنشطة البدنية، وتحديد أنواع المذاق المفضلة لديك، وأنواع الأغذية الممنوعة عنك لأسباب صحية؛ بالإضافة إلى أهدافك فيما يتعلق بالوزن واللياقة البدنية.
• يعتمد في تحديد قائمة الطعام المناسبة لك تبعًا لـ 50 عامل.
• يوضح وصفات صحية، وشهية، وسهلة الإعداد بما يتوافق مع البيانات التي تُسجلها مما يقضي على شعورك بالملل وعدم التقبل لتناول الوجبات الصحية.
• رسوم الاشتراك فيه لمدة 6 شهور تُقدر بـ 69 دولار أمريكي، في حين رسم الاشتراك السنوي هي 99 دولار أمريكي.

رابط تحميل تطبيق Plate Joy من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق Plate Joy من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق Plate Joy

تطبيق Any List

معلومات عن التطبيق

• يُمكن من التخطيط للوجبات بسهولة من الوصفات المتوفرة.
• يتسم بإمكانية إضافة الوجبات الخاصة والتعديل على الوصفات الموجودة تبعًا لرغبتك.
• يتميز بإمكانية البحث عن الوصفات على الإنترنت وإضافتها بسهولة فائقة.
• يُجهز قائمة بالمكونات المطلوبة.
• يُتيح التعديل على قائمة الطعام بسهولة.
• يُساعد في تجهيز قائمة بالمكونات التي تحتاج لشرائها لطهي الوجبات وفق خطتك.
• يُتيح مشاركة قوائم تخطيط الوجبات وقوائم التسوق إلكترونيًا مع الأصدقاء أو مع المستخدمين الآخرين.
• متاح استخدام نفس الحساب من أكثر من جهاز إلكتروني.
• يُمكن من التخطيط للوجبات لمدة تصل إلى شهر.
• يُتيح إضافة الوصفات كملفات كتابة أو صور.
• مناسب للأطفال.

رابط تحميل تطبيق Any List من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق Any List  من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق Any List 

تطبيق Chef Tap

معلومات عن التطبيق

• يُمكنك من حفظ عدد يفوق 100 وصفة لاستعمالهم في التخطيط الدوري لقوائم الطعام.
• يُساعد في تقليل هدر الطعام؛ إذ يُتيح معرف وصفات لتوظيف بقايا الطعام المتوفرة لديك لإعداد أطباق جدية شهية.
• يُتيح تكوين قائمة طعام مميزة بإضافة وصفات من المواقع الإلكترونية المختلفة على الإنترنت.
• يُمكن من التخطيط لوجبات أسبوع كامل في كل مرة مع سهولة التعديل.
• باستخدامه سيمكنك عمل قائمة بالوجبات المتشابهة بإضافة الرابط الإلكتروني لمطالعتها.
• يساعد في التخطيط للوجبات في أقل وقت ممكن بتشكيل قائمة من الأصناف التي تفضل تناولها معًا عادةً.
• يُجهز قائمة المكونات المطلوبة لإعداد الوجبات تلقائيًا.
• يُمكن من تسجيل قائمة بالمكونات المتوفرة لديك ليُجهز قائمة التسوق لك دون الحاجة لتبذل أي جهد في إعدادها.
• تستطيع استخدامه مجانًا لمدة شهر قبل الاشتراك فيه سنويًا مقابل تسديد 19.99 دولار أمريكي.

رابط تحميل تطبيق Chef Tap من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق Chef Tap من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق Chef Tap

تطبيق pepper plate

معلومات عن التطبيق

• يُيسر التنويع في أنواع الأطعمة والمشروبات المتناولة يوميًا وفق المكونات المتاحة لديك.
• يُمكنك من إعداد قائمة وصفات خاصة بك من الوصفات التي تتعلمها من أسرتك وأصدقاء والوصفات التي تنال إعجابك من المواقع الإلكترونية ومجموعات مواقع التواصل الاجتماعي.
• يُمكنك من التخطيط للأطعمة والمشروبات التي ترغب في إعدادها على مدار الأسبوع.
• يساعدك في إعداد قائمة التسوق الأسبوعية للإنجاز التسوق في مرة واحدة.
• يُجهز قوائم التسوق تلقائيًا ويُتيح لك مشاركتها إلكترونيًا.

رابط تحميل تطبيق pepper plate من مايكروسوفت

   رابط تحميل تطبيق pepper plate من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق pepper plate من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق pepper plate

تطبيق Eat This Much

معلومات عن التطبيق

• من أفضل تطبيقات تخطيط الوجبات لمتبعي الأنظمة الغذائية بمختلف أنواعها.
• يُمكن للأطفال استخدامه بسهولة.
• يساعد في التخطيط للوجبات وفق نظامك الغذائي، وكل ما يجب أن تفعله للبدء في الاستفادة منه هو تحديد إرشادات نظامك الغذائي سواءً كان ذلك يعتمد على منع تناول أنواع معينة، أو الالتزام بعدد محدد من السعرات الحرارية، أو بتناول عدد معين من الجرامات في عدد من العناصر الغذائية الأساسية كالبروتينات والكربوهيدرات.
• مُسجل عليه إرشادات الكثر من الأنظمة الغذائية الشائعة مثل: حمية الباليو، ورجيم البحر المتوسط، وكيتو، وإتكنز، والنظام الغذائي النباتي.
• يوضع قائمة بالوصفات التي يُمكن تناولها وفق نظامك الغذائي.
• يُتيح البحث في الوصفات تبعًا للوقت اللازم لتحضير كل منهم.
• يُمكنك من التعديل على الوصفات الموجودة حسب رغبتك كما تستطيع إضافة وصفاتك الخاصة بسهولة.
• التمتع بجميع المميزات الموضحة سابقًا مجاني لكنه يتضمن المزيد من المميزات التي تتطلب الاستفادة منها تسديد اشتراك؛ ومن أبرز هذه المميزات تجهيز قائمة التسوق، والتخطيط الأسبوعي للوجبات، واستخدام أكثر من حساب للاستفادة من التطبيق لجميع أفراد الأسرة.

رابط تحميل تطبيق Eat This Much من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق Eat This Much من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق Eat This Much  

[wpcc-iframe title=”Your personal diet assistant – Eat This Much” width=”500″ height=”281″ src=”https://www.youtube.com/embed/DANbqqEBEDw?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen]

تطبيق My Cook Book

معلومات عن التطبيق

• من أفضل التطبيقات لمحبي ابتكار الوصفات الجديدة والتعديل على الوصفات التقلدية؛ حيث يُمكن من تسجيل الوصفات الخاصة.
• يتضمن الكثير من الأدوات المساعدة على تكوين كتاب خاص بالوصفات المفضلة لديك سواءً من الوصفات المكتوبة، أو المتوفرة كمقطع فيديو، أو المتاحة ضمن صور.
• يساعد في تدوين قائمة التسوق تبعًا لعدد الأشخاص الذين ستطهي لهم في كل مرة.
• يُمكن من الاستماع إلى الوصفات وطريقة كتابتها خلال انشغالك بإعداد الطعام.
• يُتيح التحكم في نوع الخط، واسم كل من التصنيفات بالإضافة إلى إمكانية إضافة تصنيفات جديدة.
• سيغنيك عن استخدام كافة أنواع تطبيقات تخطيط الوجبات وتطبيقات الوصفات.
• من أفضل التطبيقات المناسبة للأطفال الشغوفين بالطهي.

رابط تحميل تطبيق My Cook Book  من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق My Cook Book من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق  My Cook Book

[wpcc-iframe title=”My CookBook (Recipe Manager) Android demo” width=”500″ height=”281″ src=”https://www.youtube.com/embed/rn_ff2k4Az0?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen]

تطبيق Plan to Eat

معلومات عن التطبيق

• يساعد في اكتساب عادات غذائية صحية.
• يُمكن من تسجيل الوصفات المفضلة لأفراد الأسرة والبحث في الوصفات المتوفر على المواقع الإلكترونية أيضًا.
• وصفاته وقوائم الطعام المتوفرة عليه يُمكن مشاركتها بسهولة بالغة مع السرة والأصدقاء.
• يُمكن من التخطيط للوجبات تبعًا لعدد الجرامات المرغوب في تناولها من كل من أنواع المغذيات الأساسيات كالبروتينات، والنشويات، والدهون.
• يوضح إرشادات الطهي بالتفصيل بأسلوب سلس.
• يُمكن الاستفادة من أدواته حتى عن انقطاع شبكة الإنترنت.
• يقترح وصفات لذيذة وسهلة الإعداد من الأطعمة المتبقية من اليوم السابق.
• تستطيع استخدام مجانًا لمدة 30 يوم قبل اتخاذ قرارك النهائي بشأن رغبتك في الاشتراك فيه بشكل شهري مقابل 4.95 دولار أمريكي، أو بشكل سنوي مقابل 39 دولار أمريكي.

رابط تحميل تطبيق Plan to Eat من جوجل بلاي

رابط تحميل تطبيق Plan to Eat من آب ستور

الموقع الرسمي لتطبيق  Plan to Eat

لمعرفة المزيد من أفضل التطبيقات المساعدة في تخطيط الوجبات طالع مقالة (أشهر وأفضل تطبيقات تعلم الطبخ).