أفضل طريقة لكثافة الشعر

‘);
}

• المكوّنات: بيضة واحدة، أو بيضتان حسب طول الشعر.
• طريقة التّحضير:
  • يُخفق البيض جيداً، ويوضع على الشعر وهو مبلول، ويُترك عليه مدة تصل إلى 30 دقيقة.
  • يُغسل الشعر باستخدام الشامبو والماء الفاتر.
  • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين كل أسبوع.

صفار البيض مع زيت الشعر

يمكن تطبيق هذه الوصفة من البيض أيضاً للحصول على كثافة الشعر المرغوبة. وطريقتها هي:^[١]

• المكوّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة واحدة من زيت الشعر المُفضّل.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
  • يوضع الخليط على الشعر، وتُدلّك به فروة الرأس جيداً.
  • يُغسل الشعر جيداً.
  • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

زيت الزيتون

يساهم زيت الزيتون في تقوية الشعر وتكثيفه، كما يُساعد على ترطيبه وتنعيمه بشكلٍ رائع. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات: كمية كافية من زيت الزيتون.
• طريقة التّحضير:
  • يُسخّن زيت الزيتون قليلاً حتى يُصبح دافئاً.
  • يوضع الزيت على الشعر، وتُدلّك به فروة الرأس جيداً.
  • يُترك الزيت على الشعر مدة 30-45 دقيقة، ثم يُغسل باستخدام شامبو خفيف.
  • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين كل أسبوع.

ملاحظة: يمكن ترك زيت الزيتون على الشعر طوال ليلة كاملة، ثم غسله في صباح اليوم التالي.

العسل

تُساعد هذه الوصفة على تكثيف الشعر، وجعله ناعماً كالحرير. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • كمية كافية من زيت الزيتون.
  • كمية مناسبة من العسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
  • يوضع الخليط على الشعر، ويُترك عليه مدة تصل إلى 30 دقيقة.
  • يُغسل الشعر كالمعتاد.
  • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين أسبوعياً.

الأفوكادو

يحتوي الأفكادو على العديد من الفوائد التي تجعل الشعر صحياً وجميلاً؛ وذلك بفضل احتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين هـ، كما أنه قادرٌ أيضاً على تكثيف الشعر وتنعيمه بشكلٍ فعّال. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • حبة واحدة فقط من الأفوكادو.
  • حبة واحدة من الموز.
  • ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون.
• طريقة التّحضير:
  • تُهرس حبة الأفوكادو، وحبة الموز جيداً، حتى لا تظهر فيه أي تكتّلات.
  • يُخلط هريس الأفوكادو مع هريس الموز مع زيت الزيتون بشكلٍ جيد.
  • يوضع الخليط على الشعر، وتُدلّك به فروة الرأس جيداً.
  • يُترك الخليط على الشعر مدة تصل إلى 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر باستخدام الشامبو.
  • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة فقط كل أسبوع.

نصائح لتكثيف الشعر

توجد العديد من الطرق التي يُنصح باتّباعها بحيث تُساعد على تكثيف الشعر، وفيما يأتي بعض منها:^[٢]

• تجنّب استخدام منتجات العناية بالشعر التي تعتمد في أساسها على مواد كيميائية، مثل الشامبو، أو البلسم، أو منتجات تصفيف الشعر؛ حيث تجعل هذه المواد الشعر خفيفاً، وتُلحق به الكثير من الأضرار الأخرى.
• عدم غسل الشعر في كل يوم؛ لتجنّب تجريده من زيوته الطبيعية التي تحميه من الأضرار الخارجية.
• وضع الزيوت الطبيعية العطرية على الشعر، مثل زيت إكليل الجبل، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللافندر، أو زيت اللوز.
• تمشيط الشعر باستخدام مشطٍ واسع الأسنان بدلاً من الفرشاة.
• عدم تجفيف الشعر بالمنشفة، واستخدامها لعصر الماء الزائد، لذا يجب ترك الشعر ليجفّ بالهواء الطلق.
• تجنّب ربط الشعر بالتسريحات التي تسبب شده وسحبه، مثل ذيل الفرس.
• عدم الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة.
• تجنّب وضع الصبغات والمواد الكيميائية الأخرى على الشعر.
• تطبيق المنتجات التي تُعطي الشعر حجماً أكبر، والحرص على اختيار الأنواع التي تحتوي بمكوناتها على مواد طبيعية.
• التخلّص من الشعر الجاف، وقصّ أطراف الشعر المتقصّفة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن، والغني بالحديد، وفيتامينات ب.
• تغطية الشعر بقبعة، أو وشاح عند الخروج من المنزل.
• ارتداء قبعة السباحة قبل النزول إلى البركة.
• تدليك فروة الرأس بأصابع اليدين بشكلٍ دائم؛ حيث إنه يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، وهذا ما يُعزز من نموّ الشعر، ويضمن نموّه بطريقةٍ صحية كذلك.
• الابتعاد عن التوتر والضغوطات قدر الإمكان.
• شراء المنتجات المُخصّصة لتكثيف الشعر وتحفيز نموّه.
• رشّ فروة الرأس بالرشاشات الملونة، والتي تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.
• استخدام النانوجين (بالإنجليزية: Nanogen)، وهو عبارة عن ألياف كيراتين (بالإنجليزية: Keratin) صغيرة يتم إلصاقها بالشعر لجعله يبدو أكثر كثافة، وتتميز بسهولة إزالتها.
• استشارة الطبيب حول إمكانية إجراء عملية جراحية لزراعة الشعر.

العوامل التي تؤثر على كثافة الشعر

هنالك العديد من العوامل التي تؤثر سلباً على كثافة الشعر، وتجعله خفيفاً، وسنقوم في النقاط الآتية بذكر بعض منها:^[٣]

• كثرة التعرض للتوتر والضغوطات.
• حدوث خلل في الهرمونات داخل الجسم، وذلك بسبب:
  • انقطاع الطمث عند المرأة.
  • السُّمنة.
  • عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.
• سوء التغذية، ووجود نقص في بعض الفيتامينات، والمعادن الضرورية لتكثيف الشعر.
• التلوث الجوي.
• الجينات الوراثية.

المراجع

1. ^^أبتثجح“How to Get Thicker Hair Naturally”, www.top10homeremedies.com,(20-10-2018)، Retrieved 13-11-2018. Edited.
2. ↑“How to Get Thick Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
3. ↑Ramya Achanta
   (6-7-2018) ,”How To Grow Thick Hair – 10 Easy Tips”, www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.