‘);
}

الثوم وفوائده للشعر

عرف استخدام الثوم منذُ آلاف السنين، فقد تم استخدامه عند الكثير من الحضارات القديمة، مثل المصرية، والبابلية، والصينية، والرومانية، واليونانية. ويُعدُّ الثوم من عائلة البصل والكراث، وقد استخدم في القدم للطبخ نظراً لرائحته القوية وطعمه اللذيذ، إلّا أنّ أكثر ما اشتهر به هو فوائده الطبية، وهذه الفوائد ترجع بسبب احتواء الثوم على مركب كبيريتي يُسمى الأليسين، والذي يعطي الثوم رائحته؛ حيث إنّه يتكون عند تقطيع الثوم، أو هرسه، أو مضغه.[١]

ويحمي الثوم الشعر من التساقط من خلال العديد من الطرق، سواء بأكله أو من خلال إدخاله في العديد من خلطات الشعر، وهو يحفز بُصيلات الشّعر والعديد من الفوائد الأخرى، والتي تتمثّل بالآتي:[٢]

  • يمتلك الثوم العديد من الخصائص المُضادة للميكروبات، ممّا يساهم في التخلص من البكتيريا المسببة لتساقط الشعر.
  • يحتوي الثوم على مركبات مهمة لنمو الشعر، مثل الكالسيوم والزنك والعديد من المعادن الأخرى.
  • يساهم محتوى الثوم من السيلينيوم في تنشيط الدورة الدموية، وبالتّالي تغذية الشعر.
  • يُعالج الثوم العديد من مشاكل الشّعر، ومن أهمّها قشرة الرأس، كما أنّه يُساعد على تهدئة فروة الرأس المُتهيجة والمُلتهبة.
  • يُعزز الثوم إنتاج الكولاجين الذي يساعد على نمو الشّعر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج.