. تعزيز صحّة القلب والأوعية الدموية . الأمان . تعزيز النمو العقلي . تعزيز الجانب الاجتماعي . المراجع تعزيز صحّة القلب والأوعية الدموية يتطلّب لعب التنس

. ما هي فوائد رفع الأثقال؟ . إنقاص الوزن وتشكيل الجسم . تحسين الصحة النفسية . مكافحة هشاشة العظام . زيادة المرونة والقوة العضلية . توازن الجسم . تحسين

. كيف تؤثر الرياضة على العقل؟ . ما هي فوائد الرياضة للعقل؟ . كيف أبدأ بممارسة التمارين الرياضية؟ . المراجع كيف تؤثر الرياضة على العقل؟ تسبب ممارسة الرياضة

. ما هي أهميّة التربية البدنية؟ . تحسين المستوى الأكاديمي للطلّاب . تنمية مهارات العمل الجماعي وحلّ المشكلات . العديد من الفوائد الصحيّة والبدنيّة . تعزيز

. ما المقصود بالنشاط البدني؟ . ما أهمية النشاط البدني؟ . التحكم بالوزن . تحسين صحة العضلات والعظام . محاربة الأمراض المختلفة . الحفاظ على صحة القلب .