}
النَّمش
النمش هي بقع مسطحةً، ومستديرةً، بنيةٌ ذات أحجام مختلفة تظهر على الجلد. ويُعتبر أيضاً علامة من علامات تلف الجلد، وهناك العديد من الأسباب الشائعة للنمش ومنها التعرض المفرط لأشعة الشمس، والوراثة، وعدم التوازن الهرموني، ومن الجدير بالذكر أن النمش يظهر في أي مكانٍ على الجسم، إلا أنّه يظهر غالباً على المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس، وهناك العديد من العلاجات التجميلية لإزالة النمش، لكنها مكلِفةً للغاية، ويمكن التخلص من النمش بسهولة عن طريق الوصفات الطبيعية في المنزل.[١]
طرق إزالة النَّمش طبيعيّاً
صودا الخبز
تُساعد صودا الخبز على تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميّت. والطريقة هي:[٢]
‘);
}
-
المكونات:
- قطرة أو قطرتان من زيت الخروع.
- رشة من صودا الخبز.
-
طريقة التحضير:
- تُخلط المُكوّنات مع بعضها البعض جيّداً.
- يُوضع الخليط على المنطقة المُصابة.
- يُترك الخليط مُدّة نصف ساعةٍ، ثُم يُشطف.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً، أو مرتين يومياً.
قشر الموز
يُساعد قشر الموز على تفتيح البشرة، ومُكافحة الشيخوخة. بالإضافة إلى أنّه يُساعد على شد الجلد. والطريقة هي:[٢]
- المكونات: كمية من قشر الموز.
-
طريقة التحضير:
- تُفرك المنطقة المصابة بالقشرة الداخلية مدّة دقيقة، أو دقيقتين.
- يُترك محتوى القشرة على البشرة بضع دقائق، ثُم يُغسل الوجه.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.
الباذنجان
يحتوي الباذنجان على فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين E، بالإضافة إلى العديد من مُضادات الأكسدة التي تُساعد على تفتيح النمش، والمحافظة على البشرة بصحة ممتازة. والطريقة هي:[٢]
- المكونات: حبة صغيرة من الباذنجان.
-
طريقة التحضير:
- تقطع شريحة من الباذنجان الطازج، بسمكٍ يبلغ حوالي 1/4 بوصة.
- تُفرك شريحة الباذنجان بالنمش لمدة 2-3 دقائق.
- يُترك عصير الباذنجان لمدة 15 دقيقة أخرى، ثم يُشطف الوجه بماءٍ فاتر.
- يُكرّر هذا كل يوم حتى تختفي بقع النمش.
الكيوي والفراولة
يحتوي الكيوي على العديد من مُضادّات الأكسدة التي تُساعد على حماية الجلد، أما الفراولة فتُساعد على تفتيح النمش؛ لاحتوائها على أنزيمات، وفيتامين C، بالإضافة إلى الحصول على بشرةٍ شابةٍ خاليةٍ من الشوائب. والطريقة هي:[٢]
-
المكونات:
- حبةٌ من الكيوي.
- حبة إلى حبتان من الفراولة.
-
طريقة التحضير:
- يُهرس كل من الكيوي، والفراولة جيداً.
- تُخلط الفراولة والكيوي، ثُم تُوضع على المنطقة المصابة.
- تُترك مدّة 15-20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة بالماء.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الكركم
يُساعد الكركم على التقليل من الشوائب، والبقع الداكنة، والنمش. والطريقة هي:[٢]
-
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- كمية من الماء.
-
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على خليط.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة.
- يُترك الخليط على المنطقة المصابة مدّة 15 دقيقة، ثُم تُفرك.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة يوميّاً؛ للحصول على أفضل النتائج.
زيت اللوز
يعمل اللوز على تبييض البشرة، والتقليل من التصبغ؛ لاحتوائه على الفيتامينات A وE التي تعمل على تغذية البشرة، وتعكس الضرر الناتج عن الأكسدة. والطريقة هي:[٢]
- المُكوّنات: قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت اللوز.
-
طريقة التحضير:
- يُسخّن الزيت عن طريق فركه بين أطراف الأصابع.
- تُدلك المنطقة المصابة لبضع دقائق.
- يُترك الزيت مدّة نصف ساعة، ثُم يُغسل، أو طوال الليل.
- تُكرر هذه الوصفة يومياً.
زيت الأركان
يُساعد زيت الأركان على التخلص من النمش، وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس؛ لاحتوائه على العديد من الأحماض الدهنية، وفيتامين E. والطريقة هي:[٢]
- المكونات: قطرة، أو قطرتان من زيت الأركان.
-
طريقة التحضير:
- يُنظف الوجه، ويُترك حتى يجف.
- يُوضع زيت الأركان على النمش، ويُدلك مدّة دقيقة، أو اثنتين، أو يُترك طوال الليل.
- تُكرّر هذه الطريقة مرةً قبل الذهاب إلى النوم.
البابايا
تُستخدم البابايا لتفتيح، وتحسين بشرة الجلد، وإنتاج خلايا جلدية جديدة، وإزالة النمش، والبقع الداكنة، وتجعل البشرة أكثر نعومة. والطريقة هي:[٣]
- المكونات: كمية من البابايا.
-
طريقة التحضير:
- تُهرس البابايا، وتُوضع على المنطقة المصابة.
- تُترك مدّة 10 دقائق، ثُم تُغسل بالماء.
عصير الليمون
يُعتبر الليمون أحد العلاجات المنزلية المُفيدة لإزالة النمش، بالإضافة إلى أنّه مفيدٌ لصحة البشرة، والشعر، والأظافر. والطريقة هي:[٣]
- المكونات: كمية من عصير الليمون.
-
طريقة التحضير:
- يُوضع عصير الليمون على النمش، ثُم يُدلك بلطفٍ.
- يُترك عصير الليمون مدّة 10-15 دقيقة.
- يُغسل بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين يومياً.
العسل
يُعتبر العسل علاجاً طبيعياً للنمش؛ لاحتوائه على أنزيمات تُساعد على تفتيح لون البشرة. كما أنه يُعتبر مرطباً طبيعياً. والطريقة هي:[١]
-
المُكوّنات:
- كمية من العسل.
- كمية من الماء.
-
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض، ثُم تُسخن بالميكروويف.
- يُوضع الخليط على المنطقة المُصابة، ويُترك بضع دقائق.
- تُغسل المنطقة المصابة جيداً بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة يومياً لعدة أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
البصل
يُساعد البصل على إزالة النمش، والبقع البنية؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يتميّز بخاصية التقشير. والطريقة هي:[١]
-
المُكوّنات:
- كمية من عصير البصل الأحمر.
- ملعقة صغيرة من الخل.
-
طريقة التحضير:
- تُخلط المُكوّنات مع بعضها البعض.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً لمدة أسبوع أو أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
أسباب ظهور النمش
هناك العديد من الأسباب لظهور النمش، ومنها:[٢]
- زيادة إنتاج الميلانين في خلايا الجلد مما يجعلها أكثر قتامةً.
- التعرّض لأشعة الشمس، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية من الأضواء الطبيعية.
المراجع
- ^أبت“Home Remedies to Get Rid Of Freckles”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
- ^أبتثجحخدKushneet Kukreja (18-7-2017), “18 Simple Ways To Get Rid Of Freckles On Face Permanently”، www.stylecraze.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
- ^أب“8 best home remedies for freckles on face”, www.vkool.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
