اسباب الم المفاصل التي قد لا تعلمها

إن المعاناة من ألم المفاصل تعد من أكثر المشكلات الصحية انتشاراً، خاصة لدى كبار السن، تسبب آلام المفاصل انزعاجاً في أجزاء الجسم المختلفة، وقد لا تمكّنك من أداء أنشطة يومك بشكل طبيعي، فما هي اسباب الم المفاصل المختلفة؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ تابع المقال عزيزي القارئ لتتعرف على إجابات تلك التساؤلات.

ما هي المفاصل؟

المفاصل هي أجزاء من جسمك تلتقي عندها العظام، تسمح هذه المفاصل بعظام الهيكل العظمي بالتحرك بشكل طبيعي، وتشمل المفاصل الرئيسية ما يلي:

• الأكتاف.
• الفخذين.
• المرفقين.
• الركبتين.

يشير ألم المفاصل إلى الشعور بعدم الراحة والألم في أي من مفاصل الجسم، ألم المفاصل هو شكوى شائعة ولكن قد لا يتطلب الأمر عادة زيارة المستشفى.

في بعض الأحيان يكون ألم المفاصل نتيجة لمرض أو إصابة، التهاب المفاصل هو أيضاً سبب شائع لآلام المفاصل، بل أنه قد يكون أشهر اسباب الم المفاصل على الإطلاق، ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم أيضًا بسبب ظروف أو حالات صحية أو عوامل أخرى.

اقرأ أيضاً: ماذا تعرف عن مرض التهاب المفاصل الصدفي؟

اسباب الم المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل

كما ذكرنا في الأعلى، فإن واحد من أكثر الأسباب شيوعاً لآلام المفاصل هو التهاب المفاصل، الشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما التهاب المفاصل التنكسي أو الفصال العظمي (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي أو الروماتويد المفصلي (RA).

وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم، فإن حالة التهاب المفاصل التنكسي هي الأكثر شيوعًا في البالغين فوق سن 40، حيث أنها تتقدم ببطء وتميل إلى التأثير على المفاصل شائعة الاستخدام مثل:

• مفاصل المعصمين.
• مفاصل اليدين.
• مفاصل الفخذين.
• مفاصل الركبتين.

ينتج ألم المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل التنكسي عن انهيار الغضروف الذي يعمل بمثابة وسادة لامتصاص الصدمات للمفاصل.

الشكل الثاني من التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل الروماتويدي، ووفقاً لمؤسسة التهاب المفاصل، فإن التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر على حوالي 1.5 مليون شخص أمريكي، كما أنه يصيب النساء أكثر من الرجال.

يمكن أن يسبب هذا المرض تشوه وإضعاف المفاصل مع مرور الوقت، التهاب المفاصل الروماتويدي يسبب الألم والالتهابات وتراكم السوائل في المفاصل حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم الغشاء الذي يربط المفاصل.

أنواع أخرى من التهاب المفاصل تشمل:

• التهاب المفاصل الصدفي.
• التهاب المفاصل التفاعلي.
• التهاب المفاصل السيلاني.

اسباب الم المفاصل المرضية

بالإضافة إلى التهاب المفاصل، فإن من اسباب الم المفاصل المرَضية الأخرى ما يلي:

1. التهاب الفقار اللاصق.
2. نخر الأوعية الدموية (موت أنسجة العظام بسبب انخفاض تدفق الدم).
3. سرطان العظام.
4. متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (ألم مزمن بسبب ضعف الجهاز العصبي).
5. فيبروميالغيا.
6. النقرس (التهاب المفاصل المتعلق بحمض اليوريك الزائد).
7. قصور الغدة الدرقية.
8. سرطان الدم.
9. الذئبة.
10. مرض لايم.
11. هشاشة العظام (مرض يسبب انهيار المفاصل).
12. التهاب العظم.
13. مرض باجيت من العظام.
14. ألم العضلات الروماتزمي.
15. من أهم اسباب الم المفاصل الحمى الروماتيزمية.
16. كساح الأطفال.
17. الساركويد (مجموعات من الخلايا الالتهابية في الجسم).
18. التهاب كيسي، أو التهاب الوسادات حول المفاصل.
19. بعض الأمراض المعدية مثل النكاف والأنفلونزا والتهاب الكبد.
20. ضعف الغضروف في الرضفة، أو انهيار الغضروف في الركبة.
21. التهاب الأوتار.

اقرأ أيضاً: التهاب المفاصل الارتكاسي وأسبابه وعلاجه.

اسباب الم المفاصل الأخرى

قد يحدث ألم المفاصل بسبب عوامل أخرى غير الحالات المرضية السابق ذكرها، ومن تلك العوامل ما يلي:

• الإفراط في استخدام المفصل وإجهاده.
• حدوث إصابة معينة في المفاصل.
• التواء المفصل.
• الحوادث والكسور.

اقرأ أيضاً: أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي والأمراض التي يسببها.

علاج ألم المفاصل في المنزل

إن الأطباء يعتبرون كل من التهاب المفاصل التنكسي والروماتويدي حالات مزمنة، لا يوجد علاج متوفر حاليًا يزيل تمامًا آلام المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل أو يمنعه من العودة، ومع ذلك، هناك عدة طرق منزلية لإدارة الألم كما يلي:

• قد يساعد استخدام مسكنات الألم الموضعية أو تناول أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية في تخفيف الألم والتورم والالتهابات.
• حافظ على نشاطك البدني واتبع برنامجًا للياقة البدنية يركز على التمارين المعتدلة.
• تمدد قبل التمرين للحفاظ على مجموعة جيدة من الحركة في مفاصلك.
• حافظ على وزن جسمك في نطاق صحي، هذا سوف يقلل من الضغط على المفاصل.
• إذا لم تكن اسباب الم المفاصل في حالتك ضمن التهاب المفاصل، فيمكنك محاولة تناول دواء متاح بدون وصفة طبية أو مضاد للالتهابات، والحصول على تدليك، وأخذ حمام دافئ، والتمدد المتكرر، والحصول على راحة كافية.

اقرأ أيضاً: ما الفرق بين مرض النقرس والتهاب المفاصل؟

علاج ألم المفاصل بالطرق الطبية

تعتمد خيارات العلاج الخاصة بك على سبب الألم، في بعض الحالات سيحتاج طبيبك لسحب السوائل المتراكمة في منطقة المفصل لاختبار وجود العدوى أو النقرس أو غيرها من أسباب آلام المفاصل، قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء عملية جراحية لاستبدال المفصل.

قد تشمل طرق العلاج غير الجراحية الأخرى تغيير نمط الحياة أو الأدوية، في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي سيقوم طبيبك أولاً بمعالجة الالتهابات، بمجرد أن تصبح الحالة تحت السيطرة، سيركز علاجك الطبي على إبقاء الحالة محصورة بشكل صارم بحيث تتفادى التوهج والالتهابات.

والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على اسباب الم المفاصل المختلفة، إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.