الزنك
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 3189
Share your love
يعد الزنك ضرورياً لكثير من التفاعلات الكيميائية الحيوية، ويساعد جهاز المناعة للعمل بشكل صحيح، ويتوفر الزنك في العديد من الأطعمة النباتية، ولكن لا يمكن امتصاصه بجودة امتصاص الزنك في اللحوم.
Source: Altibbi.com
