5- محشي الكرنب
يجب تحضيره بطريقة مختلفة، بحيث يحتوي على القليل من الأرز، دون الاعتماد على السمن أو الزيت عند طهيه، ويجب الحرص على التأكد من أن الشوربة المستخدمة في إعداده خالية من الدسم قبل إضافتها إليه، حتى لا يسبب زيادة في الوزن، ويعمل المحشي أيضًا على تدفئة الجسم.
Source: elconsolto.com