المحشي وشوربة العدس.. أطعمة مفيدة تمنحك الدفء في الشتاء (صور)

المحشي وشوربة العدس.. أطعمة مفيدة تمنحك الدفء في الشتاء (صور)

Share your love

3- البطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة

تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين أ، والألياف التي تعطي شعور بالشبع بالإضافة إلى فيتامين C والكالسيوم والبوتاسيوم وقليلًا من الحديد، وتحتوي على القليل من السعرات الحرارية، وبالتالي لا تزيد الوزن.

Source: elconsolto.com
الصفحات 1 2 3 4 5 6 7
شارك

مقالات مشابهة

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!