اسبغول Herb of spagol هي العُشبة التي يُسميها البعض بالعُشبة السحرية، لما لها من تأثرات إيجابية وفوائد جمه على الصحة، إذ أن تلك العشبة تحتوي على مجموعة من المواد المختلفة التي يدخل في تكوينها المواد النشوية والهلامية، و كميه كبيره من الألياف والكربوهيدرات، ونسبة من الزيوت، الجدير بالذكر أن هذه العشبة لا يتم استخدام كافه أجزاءها ولكن يُستخدم قشرها فقط في غالب الأحيان لما يمتلكه من مكونات علاجية، كما أنها تقوم بإمتصاص الماء من الجسم لكي تقوم بأداء مفعولها كما يجب، فماذا عن الاسبغول، وفوائده للجسم وخاصه القولون، هيا بنا نتعرف على تلك العشبة من خلال هذا المقال الذي تُقدمه لكم موسوعة، تابعونا.
اسبغول psyllium husk
- هي من الأعشاب التي تُساهم في تنظيف الجهاز الهضمي من خلال دور قشرتها الفعال في امتصاص الماء من المعدة.
- وكذا فنجد أن عشبه اسبغول هي التي تقوم بدور العلاجات التي تساعد الجسم على التخلص من الكولسترول الضار، بالإضافة إلى أنه يُخلص الجسم من الكربوهيدرات والمعادن وتمتص السموم والفضلات، كما أنها تعمل كملطف للمعدة.
- فيما يُعرف اسبغول بأنه النبات الذي لا يمتلك رائحة أو طعم، وهو الذي يُطلق عليه البسيليوم أو بذور القاطونة، ولسان الحمل و حبوب البرغوث، وباللغة الانجليزية يُسمى Herb of spagol.
تجارب عشبة الاسبغول للقولون
- يُشير الأطباء مؤخراً إلى أهمية تناول عشبه الاسبغول في حال الإصابة بالقولون العصبي، لما له من تأثير وفعالية في التخلص من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، إذ ان تلك الأعراض تكون شديدة الإزعاج للمريض والتي تشمل انتفاخ البطن، والغازات، فهيا بنا نتعرف على طريقة استعمال ومواعيد استخدام الاسبغول.
- استخدمه الهنود كثيراً مع الحليب للتخلص من الغازات التي تأتي في البطن المصاحبة لانبعاث رائحة كريهه من الفم، بالإضافة إلى الأصوات التي تخرج من الفم.
- تستخدمه أمريكا في خبر العيش، وكذا فهو الذي يتم عجنه مع الخبز، ويُسمى خبز البروتين.
- ينصح الأطباء بتناول عشبة الاسبغول التي تُستخدم كنوع من الملينات الطبيعية التي تُزيا من خلال استعمالها كافه الفضلات التي تتبقى في البطن، بالإضافة إلى أنها تساهم في تنظيف القولون.
طريقة استخدام عشبة الاسبغول للقولون
تُعالج عُشبه الاسبغول مشكلات القولون، إذ أنها تعمل كملين طبيعي للمعدة، فهيا بنا نتعرف على طريقة استخدام اسبغول .
- ملعقة مع كوب من الماء، ويمكن أن يُترك على النار أو يُشرب بعد تقليبه مع الماء الفاتر.
- الصباح على الريق، ويمكن أن يتم تناوله في أي وقت.
فوائد عشبة الاسبغول
تكمن فوائد عشبة الاسبغول في أنها تساعد في التخلص من العديد من الأمراض التي من بينها ما يلي:
- يُعالج حالات الإمساك الشديدة التي تُسبب الشعور بالألم و الإرهاق.
- يدخل في علاج القلب التاجي، إذ ينصح الأطباء بتناول كمية 7 ملي جرام من الاسغول لكي تساعد في الحد من أعراض هذا المرض.
- يُساهم الاسبغول في الحد من نسبة السكر في الدم، حيث أن تناوله يساعد في خفض نسبة السكر في الدم في حال ما إذ تناوله المريض بمعدل مرتين يومياً مدة تتراوح ما بين أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.
- يُعزز من حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنه يُعد من الأعشاب التي تساهم في خفض الوزن عن طريق تناوله مده عشرة أسابيع بمعدل 10ملي جرام مرتين يومياً.
- يُغذي الاسبغول البكتريا النافعة التي توجد في المعدة، مما يساعد المعدة على الأداء بشكل أفضل .
- يخفض الاسبغول نسبة الإصابة بالأمراض في الجهاز الهضمي بنسبة تصل إلى 70%، كما يمنح الشعور بالراحة وإعادة التوازن إلى الجسم بأكمله.
إن هذه العشبة التي يُطلق عليها لسان الحمل تُعد من الأعشاب التي تدخل في علاج الكثير من المشكلات الصحية للمرضى، لذا حرصنا على تقديم تلك المنافع التي تُقدمه الاسبغول للجسم، والله خير شافي.
المراجع
1-