تطبيقات اللياقة وأجهزة تتبع الأنشطة ترفع النشاط البدني بمعدل “1850” خطوةتساعد متتبعات النشاط مثل FitBit وتطبيقات اللياقة البدنية على تعزيز مستويات النشاط البدني بمقدار صغير إلى متوسط، ولكن حتى التحسن الطفيف أفضل بكثير من لا شيء.بثينة23 ديسمبر 2020التكنولوجيا
