تقشير البشرة الدهنية

‘);
}

الشوفان ولبن الزبادي والعسل

الشّوفان مهدّئ ومطهّر للبشرة، ويحتوي على مركّباتٍ مضادّة للالتهابات والصابونين(saponins)، ولبن الزبادي يطهّر البشرة، ويقلّل من إنتاج الدّهون الزّائدة، والعسل يرطّبها، وعند الاستخدام المنتظم لهذا المقشّر، ستتألّق البشرة، وتقل الدّهون الزّائدة فيها. وفيما يلي خطوات عمل التّقشير بالشّوفان:^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة طعام من دقيق الشّوفان.
  • ملعقة طعام من الزبادي، أو استخدام ماء الورد إذا كانت البشرة تتحسّس من الزّبادي.
  • ملعقة طعام من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تخلط جميع المكوّنات معاً، وتطبّق على الوجه والرّقبة.
  • يترك الخليط لمدة 10 دقائق.
  • ترطّب الأصابع بالماء، ثمّ يتم الفرك بحركةٍ دائريّة لغسل الخليط لمدة 3-4 دقائق.
  • يشطف الخليط بالماء البارد.
  • يكرّر تطبيق المقشّر من مرّة إلى مرّتين في الأسبوع.

العسل واللوز

يحتوي العسل على مضادّات الأكسدة التي تعمل على التئام خلايا البشرة التّالفة، وحمايتها من الأضرار النّاجمة عن الجذور الحرّة، وترطيبها مما يقلّل الدّهون الزّائدة فيها، وفيما يلي طريقة تحضير مقشر اللّوز والعسل للبشرة الدهنية:[٤]

• المكونات:
  • ملعقة طعام من العسل.
  • ملعقتين كبيرتين من اللّوز المطحون الخشن، ويجب عدم طحنه ليقشر البشرة بشكلٍ أفضل.
  • 2/1 ملعقة صغيرة عصير اللّيمون.
• طريقة التحضير:
  • تمزج جميع المكوّنات معاً، ويفرك الوجه بالمزيج لمدة 2-3 دقائق.
  • ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • يستخدم هذا المقشر مرّتين في الأسبوع.

عصير الليمون والسكر البني

يحتوي عصير اللّيمون على أنزيمات تشدّ مسام البشرة، وكما يحتوي على الأحماض التي تجعل مستوى الحموضة في البشرة ضمن مستواها الطّبيعي، مما يقلّل من إنتاج دهون البشرة، والنّتيجة بشرة متألّقة:^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة عصير اللّيمون.
  • ملعقتين صغيرتين السّكر البني.
  • قطرات قليلة من العسل أو زيت الزّيتون.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكوّنات، ولا يحرّك المزيج كثيراً حتى لا يذوب السّكر البني.
  • يفرك المقشّر لمدة 2-3 دقائق، ثمّ يشطف الوجه بالماء.
  • يكرّر المقشّر مرّتين في الأسبوع للحصول على أفضل النّتائج، ويجب استخدام مرطّب للبشرة بعد تطبيق هذا المقشّر.

الفراولة والشوفان وعصير الليمون

تستخدم الفراولة في إزالة خلايا الجلد الميّت دون الإضرار بالبشرة، ولشدّ مسام البشرة، وإنعاشها وتفتيحها، ولإزالة الرّؤوس السّوداء، وطريقة هذا الماسك هي:^[٤]

• المكونات:
  • 3-2 ثمرات من الفراولة النّاضجة.
  • ملعقتي طعام من دقيق الشّوفان.
  • 2/1 ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
  • كمية من الماء.
• طريقة التحضير:
  • تهرس الفراولة ويطحن الشّوفان.
  • ثم يضاف إلى هريس الفراولة ومطحون الشّوفان عصير اللّيمون، والماء الكافي لتكوين عجينة.
  • تطبّق العجينة على الوجه، ويجب تجنب العينين، مع التّركيزعلى تقشير الجبين والأنف.
  • ثمّ يشطف المقشّر بالماء البارد.
  • من الأفضل استخدام هذا المقشّر مرّةً واحدة الأسبوع.

الخيار

الخيار يحتوي على خصائص قابضّة ومبرِّدة تشدّ مسام البشرة، ونسبٍ عالية من الفيتامينات والمعادن التي تضيف العديد من الفوائد لأقنعة الوجه، ويمكن بسهولة فرك الوجه بشرائح الخيار المبرَّدة كإجراءٍ سريع للسيطرة على البشرة الدهنية. كما يستخدم لتخفيف النّمش، وتقليل حروق الشّمس بتطبيق خليطٍ من عصير الخيار وعصير اللّيمون. وبالتّطبيق المنتظم للخيار يمكن الحصول على بشرةٍ منتعشة وفاتحة.^[٣]

خل التفاح

لخل التّفاح فوائد صحيّة عديدة، ومنها أنّه جيدٌ لتقشير الخلايا الميّتة، ويفضل المداومة على تطبيقه على البشرة كروتينٍ ليلي للعناية بالبشرة الدهنية، وذلك باستخدام كرة من القطن وغمرها بخل التّفاح، ثمّ يترك لمدة 10 دقائق، قبل غسله. وإذا كانت البشرة حساسّة، فمن الأفضل تخفيف الخل مع القليل من الماء، أو تجميد خليط الماء وخل التفاح في قوالب الثّلج، واستخدامه للحصول على بشرةٍ منتعشة.^[٣]

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

أيضاً هناك عدّة عوامل تسبّب البشرة الدّهنيّة، مثل التّوتر، والهرمونات، أو الوراثة، وبعض الماكياج الذي يمكن أن يؤدّي إلى تفاقم البشرة الدّهنيّة، وتسبّب البشرة الدّهنيّة الرّؤوس السّوداء، والبثور، وحب الشّباب، لذلك يوجد الكثير من الطّرق والنّصائح التي تعالج البشرة الدّهنيّة في المنزل، ومنها:^[٥]

• استخدام الزّيوت الطّبيعيّة لترطيب البشرة بدلاً من المرطّبات التّقليديّة: من المثير للعجب أنّ البشرة الدّهنيّة بعد غسلها ممكن أن تعطي شعوراً بالجفاف، وفي هذه الحالة من الأفضل استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت اللّوز الحلو، وزيت الزّيتون، وزيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند، فهذه الزّيوت ترسل رسالة للبشرة بعدم إفراز المزيد من الدّهون.
• عدم غسل الوجه كثيراً: إنّ غسل الوجه بكثرة باستخدام الصّابون القوي سيعطي البشرة رسالة بإفراز المزيد من الدّهون لتعويض الدّهون المفقودة بالغسل، لذلك يجب عدم غسل البشرة بكثرة.
• عدم لمس الوجه باليدين والأصابع: لأنّ الأصابع واليدين تحمل الدّهون والبكتيريا، وعند لمس الوجه تتنقل إليه، فتسبّب إفراطاً بإفراز الدّهون، وظهور حب الشّباب.
• تحسين النظام الغذائي: يجب الابتعاد عن الأطعمة المصنّعة، ومنتجات الحليب، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه الطّازجة.
• مسح البشرة بالمواد القابضّة للبشرة: مثل المناديل الكحوليّة التّجاريّة، أو بقشر الجريب فروت، أو قشر البرتقال، إذ يحتويان على موادٍ قابضة طبيعيّة تزيل أيضاً عيوب البشرة والرّؤوس السّوداء.
• استخدام المقشّرات الطّبيعيّة: إذ أنّها أفضل للبشرة من مواد التّقشير التّجاريّة، ويمكن استخدام البن أو السّكر مع العسل أو زيت الزّيتون.

المراجع

1. ↑“Oily Skin Directory”, www.webmd.com, Retrieved 2017-12-4. Edited.
2. ↑ Kushneet Kukreja (2017-9-18), “20 Extremely Effective Homemade Scrubs For Oily Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 2017-12-4. Edited.
3. ^^أبتAnju Mobin, “How To Get Rid Of Oily Skin – 10 Easy Home Remedies To Help You”، www.lifehack.org, Retrieved 2017-12-4. Edited.
4. ^^أبتث Kushneet Kukreja (2017-9-18), “20 Extremely Effective Homemade Scrubs For Oily Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 2017-12-4. Edited.
5. ↑“HOW TO KEEP YOUR FACE FROM GETTING OILY? 8 EFFECTIVE BEAUTY TIPS FOR OILY SKIN”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2017-11-30. Edited.