يجب على كل امرأه تنوي الحمل تناول قرص يحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً قبل ثلاثة شهور من الحمل، وفي الأشهر الثلاثة الاولى من الحمل أيضاً، أو يمكنها تناول قرص يحتوي على 4 مغم منه إذا كانت تعاني من السمنة، أو أنجبت في السابق أطفال لديهم فتحة بالعمود الفقري أو الرأس.
Source: Altibbi.com
