طريقة عمل السبانخ المجمدة
هل تريدين تعلم طريقة عمل السبانخ المجمدة بشكل سهل وبسيط. هذا الطبق يحتوي على الكثير من الفوائد اتبعي الخطوات المذكورة في وصفتنا كي تحضري هذا الطبق لافراد اسرتك.
Share your love

مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
4 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
سبانخ – كيلوغرام
-
لحم بقر مفروم – 500 غرام
-
بصل مفروم – 2
-
ليمون حامض معصور – 1
-
فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة
-
قرفة مطحونة – رشة
-
ملح – بحسب الرغبة
-
زيت نباتي – 3 ملاعق كبيرة
طريقة العمل
1- في قدر على النار حمي الزيت النباتي وقلي فيه البصل حتى يذبل.
2- أضيفي على القدر اللحم المفروم ونكهي بالملح، الفلفل الأسود والقرفة ثم قلبي المكونات.
3- زيدي على القدر السبانخ وحركي المكونات حتى تتداخل ثم غطي القدر.
4- اتركي السبانخ على نار خفيفة لحوالى الـ 20 دقيقة حتى تنضج.
5- أضيفي عصير الليمون الحامض على المزيج ثم حركي المكونات واتركي القدر على نار خفيفة لحوالى الـ3 دقائق.
6- قدمي السبانخ ساخناً إلى جانب الأرز.



