طريقة لنسيان الحبيب

طريقة لنسيان الحبيب مجربة في أيام معدودة من موقع موسوعة، فنسيان الحبيب من الأمور الصعبة التي تضطر الكثير من الفتيات للمرور بها، ولكنها احدي هذه التجارب التي يجب أن تتعلمي منها وتستفيدي لتخرجي بصورة اقوي من قبل.

طريقة نسيان الحبيب

أولاً: إنهاء الأمور بشكل قطعي

• من اكبر المشاكل التي تقف عائق بين الفرد والنسيان هي عدم إنهاء الأمور بشكل قطعي مع الحبيب.
• النهايات تسهل عملية النسيان، كما أن معرفة أن مشاعرك اتجاه الحبيب لم تنتهي بعد تعوق عملية نسيانك وتخطيك للعلاقة.
• ولهذا يجب أن تقومي بإنهاء الأمور مع الحبيب أولاً قبل أن تفكري حتي في نسيانه.
• إنهاء الأمور لا يعني بالضرورة عدم وجود أي مشاعر اتجاه الحبيب، بل علي الأرجح ستظل هناك مشاعر لديك ولكنها لن تكون بنفس الصورة التي اعتادت أن تكون بها.
• لا مانع من أن تجلسي منفردة  لبعض الوقت أو البكاء علي بعض الذكريات التي تحمل أثراً في نفسك، لكن لا تتركي نفسك لتتمادي في الأمر لفترة طويلة وتضيعي وقتك.

ثانياً: تخلصي من أثار الحبيب

• إن العلاقات تترك أثراً في نفس الفرد وفي حياته، وقد تكون هذه الأثآر عبارة هدايا قديمة، ملابس قد نسيتها منذ فتره، كتاب أهداكِ إياه أو صور التقطتموها معاً وغيرها من الأمور التي يجب التخلص منها فور انتهاء العلاقة حتى لا تنظري إليها وتتذكري الحبيب مرة آخري.
• هاتفك المحمول يعتبر قنبلة موقوته، لهذا يجب أن تحرصي علي التخلص من كافة الرسائل التي بينكم ومسح كافة الصور التي توجد بالجوال، ولا تحتفظي بأي صور حتى لا تعودي للنظر عليها والبكاء مرة آخري.

ثالثاُ: اشغلي وقت فراغك

• إن الفراغ هو العدو الأول للنسيان، ولهذا يجب أن تشغلي وقت فراغك بقدر الإمكان وتقومي بممارسة حياتك بصورة طبيعية.
• قد يبدو الأمر في غاية الصعوبة في البداية أن تستيقظي من النوم وتذهبي للعمل أو الدراسة ولكن صدقيني كالما استمرت حياتك بصورة طبيعية كلما استطعت نسيان الحبيب بشكل اسرع.
• قومي بممارسة الرياضة و الذهاب إلي النادي الرياضي لبعض الوقت للتخلص من الضغط النفسي والعصبي الذي يسيطر علي هذه المرحلة من الانفصال.
• نظمي يوم للخروج مع صديقاتك وقضاء الوقت والتقاط الكثير من الصور لتشعري انك افضل واحسن حال.
• استغلي الوقت الذي لديك وقومي بقراءة كتاب جيد أو حتى احدي الروايات ولكن يفضل أن تبتعدي عن الروايات الرومانسية.

ثالثاّ: حبي نفسك قدر استطاعتك

• إن كثير من العلاقات تنتهي بسبب سيطرة الحبيب علي حبيبته أو رفضه لبعض صفاتها أو طباعها.
• ويعتبر الانفصال فرصتك لتحبي نفسك وتدلليها من جديد دون أن يسيطر عليك احد.
• ابتعدي عن لوم نفسك علي المشكلات التي حدثت في الماضي و أبدأي في الاستعداد لمستقبلك بإشراق وسعادة.
• لا تهتمي بآراء من حولك في العلاقة وتأكدي انك إذا كنت تشعرين بسعادة وحدك فقد اتخذت القرار الأفضل بالرحيل.
• قومي بممارسة التأمل أو اليوغا لتحسين حالتك المزاجية وزيادة شعورك بالهدوء والراحة.

رابعاً: ابتعدي عن الهاتف

• قد تشعرين بالرغبة أحياناً في الإمساك بالهاتف والاتصال به أو إرسال رسالة نصية، كما قد تنصحك احدي صديقاتك بإرساله رسالة إليه بصورة خاطئة.
• ولكن نصيحتي إليك هي ألا تفعلي أياً من هذا ابتعدي تماماً عن الهاتف لا تقومي بالاتصال به او التواصل معه.
• إن اتصالك به يعني تذكيرك مرة آخري بكل ما حاولت نسيانه بالفعل.
• حاولي الهدوء والتفكير في أمور آخري كلما خطر علي بالك الاتصال به او مراسلته.
• قومي بالهاء نفسك بلعب الرياضة أو الاتصال بإحدى صديقاتك والحديث معها.

خامساً: تعرفي علي أشخاص جدد

• إن التعرف علي أشخاص جدد أمر شديد الإيجابية ويجب أن تقومي به لمساعدتك في نسيان الحبيب.
• التعرف علي أشخاص جدد لا يعني بالضرورة الدخول في علاقة جديدة بسرعة أو الوقوع في غرام شخص آخر.
• حاولي إيجاد أشخاص لهم نفس اهتماماتك حتى يكون من السهل عليك إقامة علاقات وحوار حقيقي معهم.
• قومي بالاشتراك في دورة لتعليم رياضة أو حرفة ما أو قومي بأخذ دروس في الرسم أو أي هواية كنت ترغبين في ممارستها.
• الخروج من المنزل ومقابلة الناس يعتبر أولي خطوات النسيان الحقيقي للحبيب.

سادساً: اهتمي بنفسك

• بعد الانفصال تميل الكثير من الفتيات في تقضية أوقاتهم في تناول الطعام السريع ومشاهدة الأفلام الرومانسية الحزينة والبكاء أمام التلفاز وهذا يعتبر أمر خاطئ للغاية.
• لا يجب أن تضيعي وقتك في البكاء بل علي العكس يجب ان تعتبري هذا الانفصال عن الحبيب هو الدافع أمامك لتحسني من شخصك ومظهرك.
• قومي بممارسة الرياضة والذهاب مع صديقاتك لصالون التجميل، شاهدي برامج التجميل والموضة واستمتعي بانتقاء مظهر جديد يليق بك.
• يجب أن يمتد اهتمامك بالعقل فقومي بالقراءة والحصول علي دورات تدريبية في اللغة والكمبيوتر، حاولي البحث عن وظيفة افضل إن امكن.
• ابحثي عن عمل يشبع رغباتك ويحقق طموحك في الحياة، ولا تتوقفي عن تطوير ذاتك واثباتها.

سابعاً: اقبلي الماضي وتصالحي معه

• إن النسيان أمر صعب للغاية ويجب أن نعترف أن نسيان الحبيب بالأخص أمر شديد الصعوبة.
• يجب أن تقبلي أن العلاقة انتهت وان الماضي قد انتهي بكل ما يحمله من أوجاع.
• انظري إلي نفسك في المرأة وفكري في كل ما حدث وكل ما أدي لهذه المشكلات التي مررت بها وتقبلي هذه المشكلات والعيوب التعب حدثت.
• ستشعرين بعد هذا بالراحة والاطمئنان والقبول التام لكل ما مررت به.