فاصوليا حمرا سلطه
اتقني طريقة عمل فاصوليا حمرا سلطه بمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في منزلك. تعتبر الفاصوليا بديل للحم لاحتوائها على نسب مهمة من الحديد والمغذيات الأخرى حضريها الان
Share your love

مجموع الوقت
1 ساعة 15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
1 ساعة
4 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
فاصولياء حمراء منقوعة مدة ليلة كاملة – كوب
-
مقادير تحضير الصلصة:
-
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
-
ليمون حامض معصور – 2
-
ثوم مفروم – 4 فصوص
-
ملح – رشّة
طريقة العمل
1- في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الفاصولياء الحمراء حتى تنضج.
2- صفّي الفاصولياء من الماء وضعيها في طبق التقديم.
3- أضيفي على الفاصولياء، عصير الليمون الحامض، الزيت والثوم ثم نكهي بالملح.
4- قلبي المكونات حتى تتداخل ثم قدمي سلطة الفاصولياء على سفرتك.
Source: Atyabtabkha.com



