ينصح بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء، المعروف بالموائد، واللحظات العائلية، والتجمع أمام المدفئة،
لأن ذلك يسبب زيادة الوزن دون الشعور بذلك.
لأن ذلك يسبب زيادة الوزن دون الشعور بذلك.
Source: Altibbi.com
فصل الشتاء والوزن
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية جيدا جاسر - 1250
