فوائد الخس الصحية

ويشير الأطباء إلى أن الخس يحتوي على مواد دهنية ومواد بروتونية ومواد معدنية من أهمها الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس ، كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين أ،ب،ج .

ويوضح الأطباء بعض الفوائد التي يحويها الخس لصحة الإنسان وهي كالتالي :

·          يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.

·          مسكناً للآلام ومنظفاً للدم ومهدئاً ومليناً ويعتبر جيداً للامساك.

·          ويستعمل الخس لعلاج الالتهابات الجلدية والحمرة وآلام الحروق.

·          يستخدم مباشرة بعد أكل الثوم والبصل للتخلص من رائحتيهما.

·          يستخدم كعلاج الأطفال من أمراض الصدر.

·          يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على الأسنان.

·          يقاوم حموضة المعدة ويمتص الروائح الكريهة من الجسم.

·          الوقاية من مرض الزهايمر.

·          يمنح البشرة المزيد من النقاء

المصدر: بستان الورد