Table of Contents
فوائد زيت اللوز المر وكيفية استعماله ، يُعرف زيت اللوز بتعدد فوائده الصحية والجمالية وينطبق ذلك على بصفة خاصة على نوعه الحلو الأكثر شيوعًا والأغنى بالفوائد لوفرة محتواه من العديد من المغذيات الهامة مع ملائمته للاستعمال بالنسبة لمعظم الحالات. كما ينطبق أيضًا على النوع المر الأقل استعمالًا والمعروف بتعدد محاذير استعماله. نظرًا لكل ذلك يقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لمساعدتك على التمتع بمزايا الزيت بنوعيه من خلال استعراض أبرز فوائد كلًا منهما مع توضيح أفضل طرق استعمال كلاهما.
فوائد زيت اللوز المر وكيفية استعماله
- يساهم في تثبيط معدل الكوليسترول الضار في الدم وللاستفادة منه بخصوص ذلك يتم استبدال ½ كمية الدهون المستهلكة يوميًا به والمداومة على ذلك لمدة 6 أسابيع في المتوسط.
- يخفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات ويدعم القدرة على التعافي منها وذلك عبر تزويد الجسم بقدر وفير من عدة أنواع من أبرز أنواع مضادات الأكسدة.
- يساهم في تحسين الحالة المزاجية وتعزيز القدرات الإدراكية؛ كما يساعد في تثبيط معدل تأثر خلايا الجهاز العصبي مع التقدم في العمر وذلك لغناه بالأوميجا 3 الضرورية لدعم قدرة خلايا الجهاز العصبي على أداء وظائفها الحيوية بفعالية.
- يوفر العناية الشاملة للجلد عبر خفض معدل إصابته بالعديد من الاضطرابات، وتنقيته بعمق، والحد من ظهور علامات الكبر ويعود كل ذلك لتضمنه لعدد من أهم العناصر الهامة للبشرة كفيتامين هـ.
- ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق ويمكنك التحقق من ذلك بنفسك خلال بضعة أيام بالمداومة على تدليك بشرتك بقطرتين من الزيت من مرة إلى مرتين في اليوم.
- تكثيف الشعر نظرًا لفعاليته في تقوية بصيلات الشعر وتثبيط معدل تعرض فروة الرأس للإصابة بالاضطرابات. ولتحقيق الاستفادة القصوى منه بشأن هذا يوصى باستعماله كحمام زيت للشعر مرة في الأسبوع مع تدليك فروة الرأس بالقليل منه قبل النوم بضعة مرات على مدار الأسبوع.
وصفات زيت اللوز الحلو
للتعرف على عدد من أفضل وصفاته للعناية بصحتك وجمالك اطلع على المقالين التاليين: (فوائد زيت اللوز الحلو للصحة والجسم وطريقة استخدامه) و (فوائد زيت اللوز الحلو وطرق استخدامه).
فوائد زيت اللوز المر
- مقاومة الفطريات بفضل تضمنه لمركبات قلوية.
- مكافحة البكتيريا لاشتماله على كلًا من البنزلدهايد والسيانيد.
- علاج التشنجات لدوره في دعم القدرة على الاسترخاء.
- القضاء على الإمساك نظرًا لتأثيره الملين القوي.
وصفات زيت اللوز المر
تستطيع التعرف على عدة وصفات هامة للتمتع بمزاياه بالإضافة إلى التعرف على أضراره ومحاذير استعماله بقراءة المقالة التالية: (فوائد زيت اللوز المر وطريقة استخدامه).
لاحظ أنه على الرغم من تعدد فوائد نوعي زيت اللوز إلا أنه من غير الموصى به استهلاك النوع المر كما أن النوعين يتسببان في الحساسية لبعض الأشخاص؛ لذا استشر طبيًا مختصًا قبل استعمال الزيت لأي من الأغراض العلاجية وجرب استعماله على جزء صغير من بشرة الساق قبل استعماله على الوجه أو فروة الرأس لأول مرة.
المصادر: 1، 2.