كيفية حساب أيام التبويض

يوجد الكثير من السيدات التي تجهل كيفية احتساب أيام التبويض التي تعتبر من أهم الفترات التي تمر على المرأة، فالبعض يرغب في المعرفة للحصول على فرصة جيدة للحمل، والبعض الآخر يرغب في معرفة أيام التبويض لمنع حدوث الحمل، لذا يجب على كل امرأة أن تعلم جيداً متى تكون أيام التبويض لديها لعمل الاحتياطات اللازمة في كلا الحالتين.

فدائماً تتسائل السيدات عن كيفية معرفة أيام التبويض لديهم، ولكن عزيزتي يمكنكِ بالفعل أن تحسبي أيام التبويض بنفسكِ عن طريق استخدامكِ عدة طرق مختلفة تساعدكِ في تحديد أيام التبويض، والذي سوف نقوم بتقديمها إليكم لكي تكونوا على علم ودراية بها.

كيفية حساب أيام التبويض :

يعرف طبياً أن الفترة ما بين الدورة الشهرية والدورة التالية تكون ما بين 21 إلى 35 يوم والمتوسط يكون 28 يوم، ومن المؤكد أن التبويض يحدث قبل موعد الدورة التالية بـ 14 يوم ولم يكن في منتصف الشهر كما يعلم بعض السيدات، فمثلاً إذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل 35 يوم فإن اليوم المتوقع للتبويض هو يوم 21 من بداية الدورة الشهرية ولم يكن يوم 17 كما يعتقد البعض من السيدات، فإذا قمتِ بطرح 14 من 35 والنتيجة تكون 21، ووبذلك تكون هذه من أسهل الطرق التي تساعد في احتساب أيام التبويض عند جميع السيدات التي لم تعلم جيداً أسهل الطرق التي تساعدها في احتساب أيام التبويض.

حاسبة التبويض الدقيقة :

إذا أرتِ مزيداً من التأكد على حسابكِ لأيام التبويض خاصتكِ، من الممكن أن تقومي باستخدام حاسبة التبويض الدقيقة لكي تساعدكِ في تحديد يوم التبويض، والايام التي تعمل على زيادة فرصة الحمل، فكل ما عليكِ فعله هو أن تقومي بإدخال أول أيام الدورة الشهرية ثم يتم اختيار مدة الدورة الشهرية لديكِ، وبعد ذلك الضغط على زر احسب، كما من الممكن أن تقومي باستخدام أحد التطبيقات والابلكيشن على هاتفكِ المحمول الذي يحتوي على خاصية الأندرويد، لكي تساعدكِ في تحديد أيام التبويض بشكل أدق وأسهل دون الحاجة إلى أن تقوم باحتسابه بنفسكِ.

حساب أيام التبويض في حال عدم انتظام الدورة الشهرية :

هناك بعض من السيدات التي تعاني من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، فإذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة فهنا سوف يتم تحديد أيام التبويض عن طريق تحديد فترة الإباضة لمدة 6 أشهر، بما يعني يجب أن يتم تدوين موعد الدورة الشهرية لمدة 6 أشهر، والقيام باحتساب الفترة بين كل دورة وأخرى، والحرص على اختيار أقصر وقت بين الدورات، والعمل على طرح 11 يوماً منها لتحديد أيام التبويض بين الأيام الناتجة عن ذلك.

وللتوضيح بشكل أبسط إذا كانت أقصر وقت بين الدورات خلال 6 أشهر 27 يوماً وبعد أن يتم طرح 18 يصبح الناتج 9، بينما تكون أطول فترة بين الدورات 31 يوم فإن بعد طرح 11 يصبح الناتج 20، أذن تكون فترة أيام التبويض ما بين اليوم 9 لليوم الـ 20 من الدورة الحالية، وهذه الطريقة تساعد السيدة التي تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها في أن تكون قادرة على احتساب أيام التبوض لديها.

أعراض التبويض :

هناك بعض من الأعراض التي تظهر على السيدات والتي تبين لهم أيام التبويض ومنها:

• زيادة إفرازات المهبل.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• حدوث ألم في منطقة أسفل البطن.
• ألم بسيط بالثديين.