كيفية ركوب الخيل للمبتدئين

‘);
}

كيفية ركوب الخيل للمبتدئين

يحتاج ركوب الخيل إلى تعليم ومهارة، كما يحتاج إلى قوة بدنية عالية وأوزان متناسقة، ويُمكن تعلم ركوب الخيل للمبتدئين باتباع بعض الخطوات التي تعد أساسيةً في الركوب والتوازن والمشي، كالآتي:

• الاقتراب من الحصان والبدء بمداعبته حتى يألف، وذلك بتمشيط شعره أو بإطعامه ما يُحب أن يأكله.
• الإمساك باللجام باليد اليسرى بحيث يكون الفارس في الجهة اليسرى من الحصان.
• وضع القدم اليسرى في ركاب الخيل، والقفز للجلوس على سرج الحصان، مع الحرص على عدم شد لجام الحصان وعدم الضغط على عنق الحصان حتى لا يحدث رد فعل عكسي.
• النظر للأمام دائمًا وعدم النظر للحصان للحفاظ على التوازن مع الحفاظ على استقامة الظهر والكتفين.
• الحرص على توزيع الوزن بشكل منتصف على جانبي الحصان.
• الحفاظ على جعل الكتف والورك والكعب على امتداد نفس الخط، مع جعل الكعب منخفضًا.
• وضع اللجام بين الخنصر والبنصر في قبضة اليد، وضغط الإبهام عليه، ولكن هذه الحركة لا تُستخدم لتثبيت الفارس إنما لتوجيه حركة الحصان، أو للتوقف مع العلم أن شد اللجام بقوة قد يؤذي الحصان.
• الضغط على الحصان بعضلات الساقين وبلطف، لجعل الحصان يمشي، والضغط بقوة أكثر لجعله يهرول، ويُعد العدو مرحلةً متأخرةً لا تناسب المبتدئين ويمكن تعلمها بعد إتقان الحركات الأساسية وممارستها.

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]

أخطاء يقع بها المبتدئون

قد يقع الفارس المبتدئ بعدد من الأخطاء التي تتباين في خطورتها، ونذكر بعضها كالآتي:

• شد اللجام بقوة كبيرة، وهذا من أكثر الأخطاء الشائعة بين المبتدئين، وقد يُعد خطرًا أيضًا فشد اللجام بقوة يُسبب ألمًا للحصان، وأحيانًا من شدة الألم لا يستجيب الحصان للإشارة المُعطاة، ويبدأ بإرجاع رأسه وعنقه للخلف لتفادي الألم، وهذا قد يُسبب خطرًا في توازن الفارس وثباته مما قد يوقعه.
• تركيز النظر على الحصان، وعدم النظر للأمام، وهذه من الأخطاء الشائعة؛ فعدم النظر للأمام قد يُشتت الفارس، ويُقلل من توازنه وانتباهه.
• رفع الذراعين، إذ يجب على الفارس المبتدئ أن لا يرفع ذراعيه عاليًا بل على مستوى الخصر؛ وذلك للحفاظ على التوازن.
• استخدام الأرجل للتثبيت والتضييق على الحصان، بمعنى أن يُحيط الفارسُ الحصان بقدميه بقوة للتثبيت والتشبث، وهذا خاطئ؛ لأن الثبات يعتمد على التوازن وعلى إلقاء الحمل والوزن على القدمين، كما أن التشبث بالحصان قد يجعل الحصان يُهرول أو يعدو؛ مما يسبب خطرًا على المبتدئ.
• استخدام أصابع القدمين للركوب، فذلك قد يُسبب ثقلًا على الحصان، والطريقة الصحيحة للركوب الوقوف بشكل طبيعي مع ثني الركبتين قليلًا.
• وضع القدم بالركاب بطريقة غير صحيحة، إما بإدخالها بشكل كبير أو العكس، والطريقة الصحيحة لذلك هي أن يكون الركاب في منتصف القدم.
• الجلوس بانخناء للأمام أو مرتدًا للخلف، وهذا غير مريح للفارس ولا الحصان، عدا عن كونه غير سليم؛ والطريقة الصحيحة للجلوس هي استقامة الظهر واعتماد الكتف والورك والكعب في خط واحد، مع التنفس براحة.
• رفع الركبتين، وهذا قد يسبب عدم الراحة وعدم التوازن أو الثبات؛ لذلك يجب أن تكون القدمان ملقاتين.
• التنفس بضيق، بل يجب التنفس بشكل مريح وطبيعي للحصول على الراحة المطلوبة.

علمي طفلكِ ركوب الخيل

توجد أسباب عديدة تدفعكِ لتعليم طفلكِ ركوب الخيل، نذكر لكِ منها ما يلي^[١]:

• يكتسبِ طفلكِ اللياقة والصحة.
• يتعلم طفلكِ المثابرة والعمل الجاد.
• تتعزز ثقته بنفسه.
• يكون صداقات جديدة إذا كان في نادٍ لتعلم ركوب الخيل.
• يتعلم الطفل المسؤولية نتيجة تعامله مع الخيل، والحرص على تقديم الطعام والشراب له.
• ينغرس حب الحيوانات داخل طفلكِ منذ صغره.

المراجع

1. ↑“6 reasons children should learn to ride”, horseandhound, Retrieved 30-4-2020. Edited.