الحموضه تعتبر من الأمراض التى تصيب الكثير من الأشخاص، وعندما تصيب الحموضه الأشخاص يكونوا وقتها مصابين بالقلق الدائم وعدم الراحه، لهذا يلجأوا إلى تناول الكثير من الأدويه والأعشاب والوصفات التى تساعدهم على التخلص من الحموضه وآلامها بسهوله، وفى مقال اليوم سوف نطلعكم على الكثير من الوصفات الطبيعيه والأعشاب التى تساعد على التخلص من الحموضه فى المنزل وبدون الذهاب إلى الطبيب.
علاج الحموضة الشديدة بالأعشاب :
من الأعشاب التى تساعد على التخلص من الحموضه بسهوله :
-
الريحان :
يساعد الريحان على التخلص من الكثير من مشاكل المعده والهضم وبالتالى فهو يخلص المعده من الإصابه بالحموضه، ويتم تناول الريحان عن طريق غليه وتناوله، كما أنه يفضل تناول مغلى الريحان مضافاً له النعناع الأخضر الطازج، وهذا للحصول على أفضل النتائج.
طريقة التحضير :
- أولاً يتم وضع القليل من أوراق الريحانفى الماء المغلى.
- وبعدها يتم غلى الأوراق فى الماء لمده لا تقل عن خمسة دقائق.
- وبعدها يتم تناول شاى الريحان المضاف له العسل النحل للتحليه.
- وهكذا يكون الخليط جاهز للإستخدم اليومى بعد كل وجبه للتخلص من الحموضه.
-
جوز الهند :
إن جوز الهند يعتبر من المشروبات التى تفيد الجهاز الهضمى والجسم، ويعتبر من المشروبات الرائعه التى تساعد على التخلص من الحموضه، وهذا بسبب إحتوائه على الكثير المعادن والفيتامينات التى تفيد الجسم.
وللحصول على أفضل النتائج يفضل تناول جوز الهند حوالى من ثلاث إلى أربع مرات فى اليوم الواحد، للتخلص من الحموضه بسهوله.
-
عصير الليمون :
يساعد عصير الليمون هو الآخر على التخلص من الحموضه التى تصيب المعده، وهذا لأن عصير الليمون يحتوى على حمض الستريك الذى يعمل على معادلة الحموضه فى المعده.
ويمكن إستخدام الليمون عن طريق :
- أولاً يتم خلط عصر نصف ليممونه فى كوب واحد من الماء الدافئ، مع إضافة القليل من العسل النحل، ويتم تناول الخليط يومياً فى الصباح على الريق.
- ويمكن ايضاً أن يتم تناول كوب واحد من العصير الطازج قبل تناول كل وجبه، ويمكن تحلية العصير بالعسل النحل، أو عن طريق إضافة السكر.
-
الكزبره الخضراء :
يساعد تناول الكزبره على التخلص من الحموضه التى تصيب المعده، ويتم تناولها عن طريق طحن مجموعه من أوراق الكزبره وتناولها مع الماء يومياً بين الوجبات، اى حوالى مرتين أو ثلاث مرات فى اليوم الواحد، أو عن طريق تناول مغلى أوراق الكزبره فى الماء، ويمكن تحليتها بالعسل.
-
الكمون :
يساعد أيضاً تناول مغلى الكمون أو الكمون المضاف للأطعمه على التخلص من الحموضه التى تصيب المعده، وهذا لأنه يساعد على تحجيم إفرازات إنزيمات الهضم بالمعده.
-
اليانسون :
يساعد تناول مغلى اليانسون على التخلص من مشكلة الحموضه التى تصيب المعده، ويتم تناول مستخلص زيت اليانسون مره واحده فى اليوم الواحد للحصول على أسرع النتائج.
- أوراق البسلة :
تساعد أوراق البسله على التخلص من الحموضه وهذا لأنها تساعد على نظيم عملية الهضم، وبالتالى تساعد على تنظيم إفرازات المعده، ويمكن إستخدامها عن طريق :
- أولاً يتم مضغ حوالى من خمس إلى ست أوراق من البسله بعد كل وجبه.
- أو عن طريق وضع حوالى من ثمان إلى عشر أوراق من البسله، فى كوب واحد من الماء الدافئ، ويتم تناولها عند الشعور بالحرقه أو الحموضه.
-
الخس :
يساعد تناول عصير الخس مع الماء على إزالة الحموضه من المعده بسهوله.
-
اللوز :
يساعد تناول حوالى عشرة حبات من اللوز يومياً على التخلص من حموضة المعده.
-
خلطة الكرنب والبطاطا :
عند خلط حوالى كوبين من عصير البطاطا وعصير الكرنب مع الماء على التخلص من حموضة المعده بسهوله.
-
العرق سوس :
يساعد تناول مغلى العرق سوس فى لتر من الماء على التخلص من الحموضه فى خلال خمسة ساعات فقط بعد شربه.
-
الخيار والبطيخ :
يساعد كل منهما على التخلص من مشكلة الحموضه، وهذا لأنهم من الفواكه والخضروات التى تحتوى على الكثير من الماء، وبالتالى يساعد الماء على علاج الحموضه.
-
النعناع :
يساعد تناول مغلى النعناع على التخلص من مشكلة حرقة المعده، أو حتى عن طريق مضغ أوراق النعناع.
من الأعشاب الأخرى التى تساعد على التخلص من الحموضة :
- الموز.
- البطيخ.
- مشروب اللبن الرائب أو الحليب المخفوق.
- تناول ملعقه واحده من زيت الزيتون فى اليوم الواحد.
- تناول ماء جوز الهند، الذى يساعد على التخلص من حرفة المعده.
- الأناناس الذى يحتوى على البروتينات التى تعمل على معادلة الحموضه.
- السبانخ.
- الكرنب.
- الحمص.
- الكرفس.
- التفاح.
- الجزر.
- يساعد مضغ بذور الشمر على التخلص من حموضة المعده.
- الزنجبيل.
- الخل.
- عصير الملفوف.
- القرنفل.
- الخبيزه.
- كرات الحرفيه.
- تناول مغلى البابونج أو شاى البابونج أو الكاموميل.
- الخزامى أو اللافندر.
- الشبت.
- الأعشاب البحريه.
- الكركم.
- البازيلاء.
- الحبوب الكامله.
