‘);
}

العلاجات المنزلية

تعرف البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) بأنها تورم وتهيج في الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الشرج أو المستقيم، ويمكن القيام ببعض التغييرات على نمط الحياة للتقليل من أعراض البواسير، ومن هذه الإجراءات نذكر ما يأتي:[١]

  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل: ميثيل السليلوز (بالإنجليزية: Methyl Cellulose) أو بذور القاطونة (بالإنجليزية: Psyllium)، التي تساعد على التخلص من الإمساك.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الخضراروات، والفواكه، والمكسرات، والحبوب لما لها من دور فعال في تجميع الماء في البراز مما يسهل خروجه.
  • استخدام كرسي صغير لدعم الساقين أثناء عملية الإخراج، لأن ذلك سيغير من وضعية القناة الشرجية وبالتالي سيسهل من مرور البراز.
  • شرب كميات كافية من الماء والسوائل، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • تنظيف المنطقة بعد استخدام المرحاض باستعمال المناديل الرطبة أو الماء.