كيف أفتح بشرة وجهي

‘);
}

البرتقال والكركم

يحتوي البرتقال على كمياتٍ كبيرة من فيتامين ج، الذي يُعد ضرورياً للعناية بالبشرة، كما يساعد في تبييض الوجه. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال
  • رشة صغيرة من بودرة الكركم.
• طريقة التّحضير:
  • تخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض، ثم يُطبق المزيج على الوجه والرقبة.
  • يُترك لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة، ثم يُغسل بالماء.
  • تُكرر هذه الوصفة يومياً قبل النوم.

العسل وعصير الليمون والحليب

يساعد العسل على تفتيح لون البشرة وترطيبها؛ حيث يعتبر جفاف البشرة السبب الرئيسي لاسمرار لونها وعدم اتساقه. وطريقة هذه الوصفة:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من بودرة الحليب.
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد.
  • يُفرد المزيج على البشرة، ويُترك لمدة ١٠-١٥ دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة يوماً بعد يومٍ.

عصير اللّيمون والكركم

يساعد الحمض الموجود في عصير الليمون على تفتيح لون البشرة، كما يُحفز فيتامين ج على تجديد خلايا البشرة. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ثلاثة ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات السابقة مع بعضها بشكلٍ جيّد.
  • يُطبق الخليط على الوجه، ويُترك لمدة نصف ساعة تقريباً.
  • يُغسل بعدها الوجه بالماء، وتُكرر هذه الوصفة يوميّاً.

• وهناك طريقة أخرى يمكن إعدادها:
• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الحليب.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيّداً، ثم يُطبق الخليط على الوجه، ويُترك لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
  • يُغسل بعدها الوجه بالماء، وتُكرر هذه الوصفة يومياً أو يوماً بعد يومٍ.

جل الألوي فيرا

يساعد جل الألوي فيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera Gel) على استعادة لون البشرة من خلال تجديد خلاياها. وطريقته:^[١]

• طريقة التّحضير:
  • تُزال الطبقة الخارجية لورقة نبات الألوي فيرا، ثم تعصر لاستخراج الجل من داخلها.
  • يُطبق الجل على الوجه، ويُترك لمدة نصف ساعة.
  • يُغسل بعدها الوجه بالماء، وتُكرر هذه الوصفة مرتين يوميّاً لمدة أسبوعين.

البابايا وعصير الليمون

تساعد ثمرة البابايا على تفتيح لون البشرة؛ وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية. وطريقتها هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ثمرة من البابايا.
  • كوب من عصير الليمون.
• طريقة التّحضير:
  • تُهرس ثمرة البابايا وتُمزج مع عصير الليمون، ثم يُدهن الوجه والرقبة بالخليط الناتج.
  • يُترك بعدها على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل بالماء البارد.
  • تُكرر هذه الوصفة مرةً في الأسبوع.

الكركم والدقيق وعصير الليمون

يحسن الكركم من قوام البشرة، ويساعد في الحفاظ على لون البشرة موحداً. وطريقة هذه الوصفة هي:^[١]

• المكوّنات:
  • نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
  • ملعقتين صغيرتين من الدقيق.
  • ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض.
  • يُطبق الخليط على الوجه، ويُترك لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة حتى يجف تماماً.
  • يُقشر بعدها الوجه به، ثم يُغسل بالماء الفاتر.

الخيار

يساعد الخيار في بناء الكولاجين وتقوية البشرة، كما أنه مناسب لجميع أنواعها. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • يُقطع الخيار إلى شرائح، ثم يوضع على الوجه.
  • يُترك لبضع دقائق، ويُزال بعدها، ويُغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم الواحد.

• وهناك وصفة أخرى:
• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المكونات جيّداً، ثم يُدهن الوجه بها.
  • يُترك لمدة ١٥-٢٠ دقيقة حتى يجف تماماً.
  • يُغسل بعدها بالماء، وتُكرر هذه الوصفة مرةً واحدة يومياً.

الشوفان

يُعد الشوفان المكوّن الأفضل الذي يساعد على نمو خلايا جديدة، وتوحيد لون البشرة. وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق دقيق الشوفان.
  • رشة صغيرة من بودرة الكركم.
  • بضع نقاطٍ من عصير الليمون.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات السابقة حتى تتكون عجينة.
  • تُطبق بعدها على الوجه، وتُترك حتى تجف تماماً.
  • يُغسل بعدها الوجه بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرةً واحدة في اليوم.

العسل مع البابايا

تساعد هذه الوصفة في تفتيح لون البشرة، وحمايتها من البكتيريا، كما تجدد خلايا الجلد، وهذه هي طريقتها:^[٢]

• المكوّنات:
  • نصف كوبٍ من قطع البابايا.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُهرس قطع البابايا حتى تصبح ناعمةً، ويُضاف العسل إليها حتى يصبح عجيناً متماسكاً.
  • يُطبق الخليط على الوجه، ويُترك لمدة ثلث ساعة.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفف الوجه جيداً.
  • تكرر هذه الوصفة كل يوم مساءً قبل النوم.
• ملاحظة هذه الوصفة تناسب البشرة العادية والدهنية.

الشوفان مع اللبن والطماطم

تساعد الطماطم في حماية البشرة من التقدم بالسن، كما يُعد الشوفان مقشراً (بالإنجليزية: Exfoliant) طبيعياً فعّالاً للبشرة. وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • حبة طماطم.
  • ملعقة صغيرة من اللبن.
  • ملعقة صغيرة من الشوفان.
• طريقة التّحضير:
  • تقطع حبة الطماطم إلى نصفين، ويُستخرج بمقدار ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من عصيرها.
  • يُضاف عصير الطماطم إلى الشوفان واللبن، وتُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
  • يُطبق الخليط على الوجه النظيف، ويُترك لمدة ثلث ساعة.
  • يُغسل بعدها الوجه بالماء الدافئ، وتكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• ملاحظة: هذه الوصفة تناسب البشرة الدهنية والبشرة العادية والمختلطة.

نصائح لتفتيح لون البشرة

يوصى للاهتمام بالبشرة والمحافظة على لمعانها نصائح عدّة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• وضع واقي الشمس يومياً قبل الخروج من المنزل.
• تنظيف البشرة وترطيبها بشكلٍ يومي.
• تقشير البشرة بحوالي مرة إلى مرتين في الأسبوع الواحد.

المراجع

1. ^^{أبتثجحخدذر}“How to Lighten Skin Naturally “, www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-2-2018. Edited.
2. ^^أبKushneet Kukreja (20-8-2017), “15Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 15-2-2018. Edited.
3. ↑Laura Martin, “How to Lighten Your Skin”، www.wikihow.com, Retrieved 15-2-2018. Edited.