‘);
}

كيف تفرض شخصيتك وتقوّيها

وضع الحدود

في بعض الأحيان قد يتعامل بعض الناس مع الشخص الذي يوافقهم على أي شيء باستغلاله، وتجاوز الحدود في التعامل معه، وانتهاز الفرصة للاستفادة منه قدر الإمكان، ولمنع الآخرين من التصرف بهذه الطريقة يجب على ذلك الشخص أن يضع حدوداً واضحةً وقابلةً للتنفيذ لتحديد طريقة التعامل معه، كما يجب أن يمتلك القدرة على الرفض وعلى قول كلمة لا لهم إذا كان ما يطلبوه منه فوق طاقته وقدراته، وأن لا يضغط على نفسه ليُنفذ طلباتهم.[١]

احترام الذات

إنّ احترام الشخص لذاته وتقبّلها كما هي يفرض على الناس احترامه وتقديره، فلكل إنسانٍ صفاته الخاصة به والتي تميزه عن غيره، ولا وجود للإنسان المثالي في هذه الحياة، وبالتالي عندما يتقبّل الشخص لنفسه بعيوبها وحسناتها سيفرض ذلك على الآخرين. وتقدير الإنسان لذاته يتم عن طريق التركيز على الصفات الإيجابية التي يمتلكها، ونقاط القوة لديه، والعمل على استغلالها وتنميتها، كما يجب عليه تجنب الصفات السلبيّة التي تُسبب لديه الشعور بالنقص مما يؤثّر على ثقته بنفسه، وعدم السماح لأحدٍ بأن يحبطه.[١]