‘);
}

تطوير القدرة على التكيف

تُعتبر المرونة، والقُدرة على تحمّل الإجهاد والتعب، والتكيّف مع التغيّرات اليوميّة من صفات الشخصيّة القويّة، ولذلك يجب تطوير هذه المهارات من خلال وضع خُطط وأهداف واقعيّة ومُتابعتها، والثقة بالقدرات والإمكانيّات الخاصّة، والتواصل الفعّال مع الآخرين، وحلّ المشاكل والصعوبات المُختلفة، والتحكّم في العواطف وضبطها.[١]

زيادة الثقة بالنفس

يُمكن زيادة الثقة بالنفس من خلال تكوين صداقات وعلاقات جديدة، والمُبادرة في التعرّف على الآخرين، ومُشاركتهم أحاديثهم، وكسب ثقتهم، كما يجب تجاهل الشخصيّات التي تتحدث بأسلوب سلبي مع الشخص، ومعرفة أنّ كلامهم ورأيهم قد يكون نابعاً من الغيرة، ورفضهم لكونه شخصاً جذاباً ،ومحطّ أنظار الجميع.[٢]