ما أسباب تنميل اليدين والرجلين

‘);
}

أسباب تنميل اليدين والرجلين

تسبب الأمراض التي تصيب الأعصاب الطرفية -مثل السكري- حدوث تنميل في اليد أو الرِّجل، وقد يكون السبب حدوث مشكلات في الدماغ أو الحبل الشوكي، ولا تختلف أسباب التنميل في اليد اليسرى عن أسبابه في اليد اليمنى، وتتضمن العوامل المحتملة لحدوثه في كلٍّ من اليد والرجل اليسرى ما يأتي:^[٤][٥]

• السكتة الدماغية، قد يكون تنميل اليد علامةً على الإصابة بالسكتة الدماغية، ومن الضروري الحصول على رعاية طبية عاجلة، خاصةً إذا صاحب هذه الحالة ضعف مفاجئ أو تنميل في الساق والذراع، ومشكلة في التحدث وفهم الآخرين، والشعور بالارتباك، وتغيّر لون الوجه، وصعوبة الرؤية، والدوخة، والصداع الحاد المفاجئ.
• نقص الفيتامينات أو المعادن: إذ يؤدي نقص كلٍّ من فيتامين ب12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم إلى الإصابة بتنميل اليدين والقدمين، بالإضافة إلى الشعور بالضعف والإعياء، واصفرار الجلد والعينين، وعدم التوازن في المشي، وصعوبة التفكير السليم، والهلوسة.
• تناول بعض الأدوية: فقد تؤثر الأدوية التي تعالج السرطان والنوبات وغيرهما من الأمراض على اليدين والقدمين، مثل: المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للسرطان، وأدوية ضغط الدم والقلب.
• مرض رينود: الذي يحدث عندما تضيق الأوعية الدموية، ولا تصل كمية كافية من الدم إلى اليدين والقدمين، مما يؤدي إلى تنميل الأصابع، التي تصبح باردةً وشاحبة اللون ومؤلمةً، وتظهر هذه الأعراض غالبًا عند الشعور بالبرد أو التوتر.
• متلازمة النفق الرسغي: يعرف النفق الرسغي بأنه ممرّ ضيّق حول المعصم يتوسّطه العصب المتوسط الذي يَمُدّ الأصابع بالإحساس، وقد تؤدي الأنشطة المتكررة مثل الكتابة أو العمل إلى الضغط على العصب الوسيط، وتضخّم الأنسجة المحيطة به، مما يسبب تنميل اليد.
• متلازمة النفق الزنديي: هذا النفق عصب يمتدّ من الرقبة إلى اليد على جانب الخنصر، ويؤدي الضغط عليه إلى تنميل اليدين، خاصةً الأصابع، والشعور بألم في اليد عند انحناء المرفق.
• سرطان عنق الرحم: إذ تضغط الأعصاب القريبة من الرحم على عظام العمود الفقري، مما يسبب ألمًا في الرقبة وتيبّسها، والتنميل في اليدين والذراعين والأصابع وضعفها، والصداع، وفقدان التوازن والتركيز، وتشنج عضلات الرقبة والكتفين، وفقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة.
• التهاب المرفق: يُسمّى أيضًا التهاب اللقيمة الوحشي، يحدث بسبب الحركة المتكررة، مثل حركة مضرب التنس، مما يؤدي إلى إتلاف العضلات والأوتار في اليد، والشعور بألم في المرفق من الخارج وحرقة، ومن النادر أن تسبب هذه الحالة تنميلًا في اليد.
• التكيس العقدي: هو نمو كيس مملوء بالسوائل على أوتار المعصم أو اليد أو مفاصلهما، مما يؤدي إلى الضغط على العصب فيسبب الشعور بالتنميل في اليد أو الألم أو الضعف.
• مرض السكري: قد يعاني الجسم من مشكلة في نقل السكر من الدم إلى الخلايا، فيؤدي ارتفاع نسبته في الدم لمدة طويلة إلى إتلاف الأعصاب بما يُسمّى الاعتلال العصبي السكري، ويسبب تنميلًا في الذراعين واليدين والساقين والقدمين، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة والضعف والألم، وفقدان التوازن.
• اضطراب الغدة الدرقية: يؤدي قصورها أو نشاطها إلى اختلال مستويات الهرمونات، واختلال عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يسبب إتلاف الأعصاب المسؤولة عن الشعور في الذراعين والساقين، والشعور بالتنميل والضعف والوخز في اليدين والقدمين بما يُسمّى الاعتلال العصبي المحيطي.
• اضطراب العصبي الناجم عن تعاطي الكحول: يؤدي شرب كميات كبيرة من الكحول إلى إتلاف أعصاب الجسم وأنسجته، مما يؤدي إلى تنميل اليدين والقدمين، بالإضافة إلى ضعف العضلات وتشنجها، وعدم السيطرة على التبول، وضعف الانتصاب.
• متلازمة الألم اللفافة العصبية: التي تؤثر على الجهاز الهيكلي العضلي، فتسبب تنميل العضلات وألمها وضعفها وتصلبها.
• الفيبروميالغيا: هي اضطراب يصيب العظام والعضلات، ويسبب الشعور بالتنميل في اليدين، والذراعين، والرِّجلين، والوجه، ويصاحبه الشعور بالكآبة، وصعوبة التركيز، واضطراب النوم، والصداع، وألم البطن، والإمساك، والإسهال.
• مرض لايم: هو مرض مُعدٍ ناتج من انتقال البكتيريا من القراد إلى البشر من خلال العضّ، والأشخاص المصابون بهذه البكتيريا يعانون من طفح جلدي، وحمى، وقشعريرة، وتنميل في الذراعين والساقين، وآلام في المفاصل والعضلات، وتورم، وشلل مؤقت على جانب واحد من الوجه، وصداع شديد، وتصلب الرقبة، وضعف، وإعياء.
• مرض الذئبة: الذي يُعدّ من أمراض المناعة الذاتية، إذ يهاجم الجسم الأعضاء والأنسجة، مما يسبب التهابًا في كلٍّ من المفاصل والقلب والكليتين والرئتين، ويؤدي الضغط الناجم عن الالتهاب إلى إتلاف الأعصاب الذي يسبب تنميل اليدين، وظهور طفح جلدي، وتورم الوجه، وآلام المفاصل وتصلبها، وحساسية تجاه أشعة الشمس، وضيق التنفس، والصداع، والارتباك، وصعوبة التركيز، واضطراب الرؤية، وتحوّل لون أصابع اليدين والقدمين إلى الأزرق.
• التهاب الأوعية الدموية: يؤدي هذا الالتهاب إلى إبطاء تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة، ويسبب تنميلًا في اليدين والقدمين، والصداع، والإعياء، وضيق التنفس، وظهور طفح جلدي، وفقدان الوزن، والحمى.
• الداء النشواني: الذي ينتج عند تراكم بروتين غير طبيعي يُسمّى أميلويد في الأعضاء، فيصيب الجهاز العصبي، ويؤدي إلى تنميل اليدين والقدمين، وتورم في البطن وألم، وضيق التنفس، والألم في الصدر، والإسهال، والإمساك، وتورم اللسان، وتورم الغدة الدرقية، والشعور بالتعب، وفقدان الوزن.
• مرض التصلب العصبي المتعدد: هو من أمراض المناعة الذاتية، فجهاز المناعة يهاجم الطبقة الواقية حول الألياف العصبية، مما يؤدي إلى إتلاف الأعصاب، فيسبب الشعور بتنميل اليدين والذراعين والساقين والوجه، ومن الشائع أن يحدث التنميل على جانب واحد من الجسم.
• متلازمة غيلان باري: إذ يهاجم جهاز المناعة أعضاء الجسم، ويُتلِف الأعصاب، فيسبب تنميل الساقين، وينتشر إلى الذراعين واليدين والوجه، بالإضافة إلى حدوث مشكلات في التحدث، والمضغ، والبلع، والسيطرة على المثانة والأمعاء، وصعوبة التنفس، واضطراب نبضات القلب، وعدم القدرة على المشي بطريقة سليمة.

علاج تنميل اليدين والرجلين

يعتمد العلاج الناجح لهذه المشكلة على التشخيص الدقيق، وعلاج الأسباب الكامنة وراء حدوثها، وعمومًا يتضمن العلاج ما يأتي:^[٦][٧]

• الأدوية: التي تتضمن الآتي:
  • تناول مضادات الاكتئاب لعلاج الألم العضلي الليفي.
  • تساعد الستيرويدات القشرية على تقليل الالتهابات المزمنة والتنميل المرتبط ببعض الحالات، مثل التصلب العصبي المتعدد.
  • تساعد الأدوية التي تمنع الإشارات العصبية أو تغيّرها على تقليل التنميل المرتبط ببعض الأمراض، مثل: الفيبروميالجيا، ومرض التصلب العصبي المتعدد، والاعتلال العصبي السكري.
• العلاج المنزلي: يتضمن ما يأتي:
  • الحصول على قسط من الراحة.
  • الكمادات الباردة أو أكياس الثلج تساعد عل تقليل التورم الذي يضغط على الأعصاب.
  • الحمامات الدافئة تساهم في تخفيف تصلّب العضلات، الذي يضغط على الأعصاب، ويسبب التنميل.
  • تجنب ارتفاع درجة حرارة الساقين والقدمين؛ لأنّ ارتفاعها يؤدي إلى تفاقم الالتهاب، والشعور بالألم والتنميل.
  • تدليك القدمين والساقين يساعد على تحسين تدفق الدم، وتخفيف أعراض التنميل.
  • ممارسة الأنشطة الرياضية، مما يعزّز تدفق الدم، ويخفف الالتهاب المزمن والشعور بالألم والتنميل.
  • الأجهزة الداعمة والأحذية الطبية تساهم في تقليل ضغط الأعصاب الناجم عن متلازمة النفق الرسغي أو القدم المستوية.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن يمنع تلف الأعصاب الذي يؤدي إلى الإصابة بالتنميل.
  • تجنب شرب الكحول.

المراجع

1. ↑Richard N. Fogoros (27-8-2019), “Causes of Numbness and Tingling”، www.verywellhealth.com, Retrieved 1-10-2019. Edited.
2. ↑Melissa Conrad Stöppler (10-9-2019), “Tingling in Hands and Feet: Symptoms & Signs”، www.medicinenet.com, Retrieved 1-10-2019. Edited.
3. ↑Michele Kadison (18-12-2018), “What Are the Treatments for Numbness in the Hands?”، healthfully.com, Retrieved 1-10-2019. Edited.
4. ↑Stephanie Watson and Rachel Nall (4-6-2019), “What Causes Numbness in Hands?”، www.healthline.com, Retrieved 1-10-2019. Edited.
5. ↑“Numbness in hands”, www.mayoclinic.org, Retrieved 1-10-2019. Edited.
6. ↑Jennifer Huizen (21-4-2018), “Why are my legs and feet numb?”، medicalnewstoday.com, Retrieved 1-10-2019. Edited.
7. ↑“Tingling in Hands and Feet”, www.webmd.com, Retrieved 1-10-2019. Edited.