تعد البطاطس أحد الأطعمة الشهيّة الصّحّيّة، فهي غنيّة بفيتامين ب6 ، فيتامين C، النشأ، البوتاسيوم والنّحاس وتساعد في تسهيل الهضم وتخفيف الوزن في حال تمّ تحضيرها بطريقة صحّيّة كالشوي أو السّلق.
Source: Altibbi.com
ما لا تعلمه عن البطاطس!
نصيحة جديدة من د. احمد سعيد مليحة - 2798
