‘);
}

تقبل النفس

يتعرّض الفرد للعديد من الخبرات الحياتيّة التي تسبّب له تغيير في أنماط حياته وسلوكيّاته اليوميّة، وبالتالي تغيير في أفكاره وفي نفسه، وقد يعجب ذلك بعض الناس من حوله وقد لا يعجب البعض الآخر، لذا يتطلّب هذا التغيير تقبّلاً من الفرد لذاته، ليستطيع المضيّ قدماً في الحياة.[١]

حياة متوازنة

الحالة الجسديّة و العاطفيّة والروحيّة تتغيّر مع التقدّم في العمر، لذا يجب اتّباع نظام صحيّ ومتوازن، واتّباع نهج تفكير إيجابيّ ومنطقيّ، بعيداً عن السلبيّة والشك، فهي من الأمور التي تساهم في تعديل وتغيير حياة الفرد للأفضل.[١]

تطوير الذات

تطوير المرء لذاته ولأفكاره وتصوّراته من الأمور التي تساهم في تغيير حياة الفرد للأفضل، حيث ينصح باتّباع نهج الإيجابيّة والموضوعيّة في التفكير الذي يساهم في تحقيق الأهداف وزيادة الإنتاجيّة، وبالتالي التغيير للأفضل،[٢] ومن النصائح التي يمكن اتّباعها لتطوير الذات: