ما هو علاج تمزق الاربطه

‘);
}

أعراض العامة تمزق الأربطة

– الآلام الشديدة.

– الالتهابات المزمنة في المفاصل.

– تورم في المفاصل أو الطرف القريب من العرض.

– كدمات.

-قصور في تحريك الإطراف المصابة.

-قلة المرونة للعضلات والأربطة المصابة المرتبطة فيها.

أسباب تمزق الأربطة

• ببسبب حركة التي تصف بالسريعة أو المفاجأة تسببت في السقوط والالتواء.
• الصدمات التي قد تُصيب كل من الركبة او فقرات الرقبة او كاحل القدم بجسم ما بصورة قوية.
• السقوط من مكان عالي.
• التواء في القدم عند السير.
• وقوع قدم السائق من السيارة في فترة السير.

الأماكن التي تكون أكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة عند الإنسان:

تقريباً قد تصاب كافة الأعضاء المبطنة للجسم والمفصلية، ولكن هنالك أماكن محددة يكون احتمال الإصابة اكبر من غيرها وهي كل من كاحل القدمين، ومنطقة الركبة، وأقواس القدم أيضاً.

علاج تمزق الأربطة

هنالك العديد من العلاجات التي قد توصف بأنها أولية ومفصلية في آن واحد وهي على النحو التالي:

– عليك أن تحمي الجزء المصاب من تطور الإصابة وذلك من خلال تجنب استخدام المفصل . بحيث تستطيع فعل ذلك أيضاً باستخدام شيء ما بالتدرج من الجبائر حتى العصيان.

– عليك أن تقوم بإراحة الجزء المصاب و لكن ينبغي أن لا تتجنب كافة الأنشطة . حتى ولو تمزقت أربطة الأنكل تستطيع أن تمرن كافة العضلات الأخرى و لكي تحد من مشكلة عدم التأقلم . فعلى سبيل المثال تستطيع التمرن على العجلة ,بالإضافة إلى تمرين ذراعيك و رجلك الخالية من التمزق، في الوقت الذي تضع فيه الأنكل المصاب على وتد يساعده من فعل ذلك.و وبتالي فأنك سوف تمرن ثلاثة أطراف من اجل المحافظة على صحة وسلامة الجهاز الدوري

فيديو علاج تمزق عضلات الظهر

تعد هذه الإصابة من أكثر الإصابات التي يتعرض لها الجهاز الحركي :