7
9- الجزر والكرفس
تعتبر الخضروات النيئة، مثل الجزر والكرفس، من الأطعمة التي ينصح بتناولها، لقدرتها على تقوية الأسنان، وإنتاج المزيد اللعاب، والتقليل من فرص تراكم الرواسب الجيرية على أسطح الأسنان الخارجية.
Source: elconsolto.com