7- الفراولة والطماطم
تعتبر الفراولة والطماطم من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، وتقللان من فرص نمو وانتشار البكتيريا على أسطح الأسنان، كما ينصح الأطباء بفرك الأسنان بقشرتهما الخارجية، لقدرتها على تنظيف الأسنان من الرواسب الجيرية.
Source: elconsolto.com
تعتبر الفراولة والطماطم من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، وتقللان من فرص نمو وانتشار البكتيريا على أسطح الأسنان، كما ينصح الأطباء بفرك الأسنان بقشرتهما الخارجية، لقدرتها على تنظيف الأسنان من الرواسب الجيرية.