– تأكد من أن التذمر ..يلفت الانتباه إليك ويجعلك مميزاً.
– تأكد أنك حر في أقوالك مهما كانت نتائجها على الناس ولو قاطعوك في النهاية
– أقنع نفسك أن التذمر نوع من النهي عن المنكر باللسان !.
– عند التفكير بشيء دائما انظر بعين الذبابة ، لا تحاول مشاهدة الإيجابيات فيه وركز فقط على السلبيات.
– استخدم كلمة ” لكن” أكثر مما تستخدم أي كلمة أخرى ، فمثلاً ” هذا الموضوع جميل لكنه كذا وكذا وكذا وكذا”.
– أنت لست المسؤول عن تذمرك !… بل الناس الذين لا يقومون بأعمالهم على أفضل وجه وأما أنت فكل ما تقوم به كامل جداً.
– اعرف أنه ليس هناك شيء اسمه تذمر ، بل هناك حقيقة مزعجة وهذا ما يسمونك الناس عليه متذمراً… لا تهتم بهم وواصل سلبيتك مع أي شيء.
– تذكر أن التذمر يجعل الناس يتجنبون إزعاجك بأي شيء حتى لو طلب النصيحة منك، هذا يعطيك صلاحيات فوق صلاحيات أي شخص أخر!
على الهامش : يقول إسحاق عظيموف : ” الاستياء أشبه بشرب السم ثم انتظار موت الشخص الاَخر.”