بنصح بتناول فواكه متنوعة بألون مختلفة، وعدم إزالة قشرتها لاحتوائها على ألياف غذائية مهمة جداً للجسم.
Source: Altibbi.com
ينصح بتناول الوان مختلفة من الفواكه بشكل يومي مع القشر لاحتواء القشرة
نصيحة جديدة من الصيدلاني نهاد احمد - 4848
نصيحة جديدة من الصيدلاني نهاد احمد - 4848
