11 طعامًا ابتعد عنها قبل الذهاب للفراش

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الحمضية مثل الطماطم أو المشروبات الرياضية أو الحمضيات -مثل البرتقال والليمون- قبل النوم إلى بعض المشاكل.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *