أولًا: وضع الكريم الواقي من الشمس
خلال ساعات السفر إن كان في الطائرة أو أي وسيلة أخرى، عليك أن تحرص على وضع واقي الشمس على كامل بشرة الوجه واليدين، وبشكلٍ خاص في حال كان السفر فترة الظهيرة والصباح الباكر، وذلك لكي لا تتعرّض البشرة للأشعة فوق البنفسجيّة التي تسبب لها الجفاف والتشقق والتصبغات المُزعجة.
ثانيًا: تنظيف البشرة
فور الوصول إلى المنزل أو الفندق، عليك أن تغسل وجهك بالماء بشكلٍ جيد، وأن تستخدم المنظف الخاص ببشرتك وتفركها بشكلٍ عميق لتتخلّص من كل البكتيريا التي قد تتواجد عليها والغبار والأتربة التي تأتي عن طريق الهواء، وذلك لأنّ هذه الأوساخ تتسبّب في انسداد المسام وتسرب الجراثيم إلى أعمالق البشرة لتُلحق بها الضرر والإلتهابات الخطيرة.
اقرأ أيضاً: 5 وصفات طبيعيّة وفعّالة لتنظيف البشرة
ثالثًا: ترطيب البشرة
تتعرّض البشرة للكثير من الجفاف خلال السفر من بلدٍ إلى آخر، وبشكلٍ خاص في حال كان السفر في الطائرة ولساعاتٍ طويلة، لهذا عليك أن تحرص على ترطيب بشرتك خلال تواجدك في الطائرة باستخدام كريمات الترطيب، كما وعليك أن تضع المرطب الخاص الذي يحتوي على بعض الزيوت الطبيعيّة بعد أن تغسل بشرتك في المنزل أو الفندق.
اقرأ أيضاً: 6 طرق فعّالة تساعد على ترطيب البشرة – تعرّفي عليها
رابعًا: تجنّب كريم الفونديشن
بالنسبة للمرأة بالتحديد عليها ألّا تضع كريم الفونديشن خلال ساعات السفر على الإطلاق، وأن تكتفِي بوضع الكريم المرطب، وذلك لأنّ الفونديشن يتسبّب في انسداد مسام البشرة ومنعها من التنفس العميق، مما يزيد من مشكلة ظهور علامات الإرهاق عليها.
خامسًا: استخدام ورق النشاف
عادةً ما يُعاني أصحاب البشرة الدهنيّة خلال السفر أكثر من غيرهم وبالتحديد في حال كان السفر طويلًا، وذلك لأنها تقوم بإفراز الكثير من المواد الدهنيّة التي تُرهق الوجه وتجعلهُ لامعًا وغير نظيف على الإطلاق، لهذا عليك أن تُعالج هذه المشكلة عن طريق وضع الورق النشاف على البشرة بالتحديد منطقة الجبهة، الذقن، الخدين، والأنف.
سادسًا: شرب الكثير من المياه
لتحافظ على إشراقة بشرتك وتحميها من الإصابة بالإرهاق خلال ساعات السفر عليك أن تحرص على شرب كميات كبيرة من المياه التي تساعد على ترطيب البشرة ومنحها الصحة والحيويّة، كما بإمكانك أن تشرب بعض العصائر الطبيعيّة الغنية بفيتامين C كالبرتقال، الكيوي، الأناناس، والليمون.
اقرأ أيضاً: فوائد شرب الماء بانتظام
هذهِ هي النصائح الأساسيّة التي عليك أن تتقيّد بها لتُحافظ على صحة بشرتك وتحميها من الإرهاق خلال ساعات السفر.