خلطات تنفيخ الوجه وتوريد الخدود من أول مرة مجرب

نحافة الوجه

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الوجه بالنحافة والشحوب؛ نذكر منها ما يلي:

• الإصابة بمرض الغدة أو أي مرض وراثي يجعل الوجه يبدو بمظهر شاحبًا.
• اتباع نظام غذائي معين من أجل فقدان الوزن، وبالتالي إصابة الوجه بالنحافة.
• عدم تناول الطعام الذي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الجسم.
• الإرهاق والإجهاد نتيجة العمل المستمر دون راحة.
• الإصابة بفقر الدم.
• الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل خاصة المجهولة المصدر.
• عدم شرب المياه بكثرة يؤدي إلى شحوب الوجه وإصابته بالجفاف.
• عدم الحصول على قسط كافِ من النوم وبالتالي إجهاد البشرة.

وصفات تنفيخ الوجه وتوريد الخدود

على الرغم من أن الوصفات الطبيعية تحتاج لعدة شهور حتى تظهر نتائجها؛ إلا أنها تُعد الأكثر أمانًا والأقل من حيث الأضرار الجانبية، أما عن وصفات تسمين الخدود فهي تتنوع ويمكن وصف بعض منها على النحو التالي:

نفخ الخدود بالحلبة

• تُطحن ملعقتين كبيرتين من الحلبة ويتم خلطهما مع القليل من الماء حتى تصبح عجينة متناسقة.
• يتم وضع الخليط على جميع الوجه والخدود ويتم فرك الوجه بلطف بأطراف الأصابع.
• تُترك الخلطة على الوجه لمدة عشر دقائق ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
• للحصول على نتائج مرضية يُنصح بتكرار تلك الوصفة مرة واحدة يوميًا.

نفخ الخدود بالخميرة

• يتم خلط ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة مع ملعقة كبيرة من ماء الورد وأخرى من العسل.
• يتم وضع الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه ويوضع الخليط عليه ويُترك لمدة 60 دقيقة.
• بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

وصفة الحليب وماء الورد

• يتم خلط ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من ماء الورد.
• ثم غمس قطعة من القطن في الخليط ومسح الوجه بها، ثم يُترك الخليط على الوجه حتى يجف تمامًا.
• بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
• للحصول على نتائج فعالة تُكرر تلك الوصفة 4 مرات كل شهر.

وصفة العسل والفراولة

• يتم خلط ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من ماء الورد مع ثمرة فراولة مهروسة.
• بعد التأكد من تجانس الخليط يتم وضعه على البشرة وتُدلك برفق بحركات دائرية لمدة عشر دقائق.
• بعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثم يُجفف جيدًا، ثم تُمرر عليه قطعة من الثلج حتى تذوب.
• يُنصح بتكرار تلك الوصفة كل يوم لمدة أسبوع حتى الوصول إلى نتيجة مرضية.

نفخ خدود بالاعشاب

وصفة جل الألوفيرا

• يُعد الهلام المستخلص من الصبار من المواد الطبيعية التي تساعد على شد الخدين وتحد من ترهلهما وتزيد من مرونة البشرة.
• فضلًا عن أنه يعمل على تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين وبالتالي تقل فرص إصابة الوجه بالنحافة.
• ويمكن الحصول على هلام الصبار سواء جاهزًا من الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل، أو من خلال استخراجه من نبات الصبار.
• حيث يتم وضعه على الوجه وتدليكه بحركات دائرية لمدة عشر دقائق ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
• كما يمكن وضعه على الوجه قبل النوم وغسله صباحًا لزيادة نعومته وترطيبه.
• وللحصول على نتائج فعالة يُنصح بتكرار تلك الوصفة مرة كل يوم.

وصفة عشبة المرة

• تساعد عشبة المرة على نفخ الوجه وتسمينه بشكل آمن.
• حيث يتم خلط مقدار متساوي من العشبة مع الطحينة السائلة ثم يُترك هذا الخليط لمدة ليلة كاملة.
• بعد ذلك يتم تطبيق الخليط على الوجه ويُترك لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• يُنصح بالمداومة على تطبيق تلك الوصفة كل يوم لمدة شهر.

وصفة نخالة القمح والليمون

• يتم إحضار وعاء ويُخلط فيه ملعقة نخالة القمح مع ملعقة من الخميرة الجافة ومثلها من عصير الليمون وأخرى من العسل وملعقتين من الحليب الحامض.
• بعد خلط تلك المكونات والحصول على قوام متجانس يتم وضع الخليط على الوجه ثم يُترك عليه لمدة 60 دقيقة.
• بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم يُجفف ثم يتم تدليكه بزيت اللوز.
• للحصول على نتيجة مرضية يُنصح بتكرار تلك الوصفة كل يوم لمدة أسبوعين.

شرب الحليب لتسمين الوجه

• يُعد الحليب من المشروبات التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تُحسن من مظهر البشرة وتساعد على إضفاء النضارة والإشراق عليها.
• كما أن تناول الحليب كامل الدسم قبل النوم كل يوم يساعد على تسمين الوجه.
• ويمكن أيضًا خلطه بالشوفان والعسل ثم تناوله من أجل الحصول على نتائج فعالة.

نفخ الخدود الدائم

لتسمين الوجه بشكل دائم يُنصح باتباع أيًا من الطريق التالية:

نفخ الخدود بالكولاجين

• يُعد الكولاجين هو البروتين المسؤول عن تكوين الطبقة الثانية من الجلد ويساعد على نمو الأوعية الدموية والخلايا فيها، وهو الذي يساعد على مرونة الجلد ويحد من إصابته بالترهل والانكماش أثناء حركة العضلات.
• وكلما تقدم الإنسان في العُمر وازداد تعرضه لأشعة الشمس الضارة وعوامل التلوث البيئية؛ تقل كمية الكولاجين التي ينتجها الجسم، وبالتالي يفقد الجلد مرونته وتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور ومنها خطوط الوجه والهالات السوداء والخدود المترهلة.
• وفي هذه الحالة يتم الاستعانة بالكولاجين من مصادر أخرى، ومنها مستحضرات التجميل وحقن الكولاجين التي يتم استخلاصها من الأبقار، أو من مصادر بشرية ولكنها باهظة الثمن.
• تُستخدم تقنية الكولاجين في نفخ الخدود وذلك لأنها تملأ الفراغات الجلدية التي سببتها ضعف الكولاجين في الطبقة الثانية من الجلد.
• وأهم ما يميز تلك التقنية أنها غير جراحية وبالتالي لا تحتاج إلا لتخدير موضعي، ويقوم الطبيب بها في عيادات التجميل، وتتم في دقائق قليلة.
• ونظرًا لأن الكولاجين مادة طبيعية، فهو لا ينتج عن استخدامه أية أعراض جانبية.
• وعند استخدام تلك التقنية يحدد الطبيب أماكن الوجه التي تحتاج إلى الحقن، ومن ثم يتم تخدير تلك الأماكن باستخدام التخدير الموضعي ثم البدء في حقن الخدود.
• وفي غضون ساعة على الأكثر تنتهي تلك العملية والتي يمتد تأثيرها لفترة تتراوح ما بين 6 أشهر إلى سنة، ثم يُعاد حقن الخدود من جديد.

تمارين لنفخ الخدود

من الوسائل الأخرى التي تساعد على تسمين الوجه التمارين التي يمكن ممارستها على النحو التالي:

• نفخ البالونات: وهو الذي يحد من ارتخاء الوجه ويعمل على شد عضلاته وبالتالي عدم إصابة الوجه بالنحافة، ومن الأفضل تكرار نفخ البالونات كل يوم أكثر من مرة للحصول على نتائج فعالة.
• تمارين يوجا الوجه: وتزيد من تلك التمارين من شد عضلات الوجه وتمنع ترهلها وتساعد على تجديد شباب وحيوية البشرة، ومن تلك التمارين القيام بأخذ نفس عميق والاحتفاظ بالهواء داخل الفم لمدة نصف دقيقة، وأيضًا تقريب وإبعاد الشفتين للحد الأقصى ثم الابتسام دون أن يُفتح الفم، وهذا التمرين يتم تكراره حوالي 10 مرات كل يوم، كما يمكن الابتسام وإظهار الأسنان لأقصى درجة ثم إسناد عظمة الخدين على أسفل الكفين ثم الضغط على العضلة المشدودة لبضعة ثواني ثم تركها، ومن الأفضل أن يُكرر هذا التمرين 10 مرات كل يوم.

طرق توريد الخدود

تسعى الكثير من السيدات لتوريد خدودهن من خلال تنشيط الدورة الدموية فيها وذلك من خلال اتباع ما يلي:

• الحرص على غسل الوجه بالماء الفاتر لتنشيط الدورة الدموية به.
• تنشيط الدورة الدموية في الجسم والخدود من خلال ممارسة التمارين الرياضية.
• المداومة على تدليك الوجه برفق حتى يتدفق الدم فيه، وذلك من خلال تدليكه بأطراف الأصابع وخاصة الخدود.
• استخدام المقشرات الطبيعية أو الكريمات المقشرة للتخلص من الخلايا الميتة بالجلد والحصول على خدود وردية.
• تدليك الوجه بالكامل بقطعة من الثلج بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية وإكساب الخدود اللون الوردي، ومن الأفضل استخدام الثلج بشكل يومي قبل النوم.

وصفات توريد الخدود

وهناك عدة وصفات من مواد طبيعية تساعد على إكساب الخدود اللون الوردي وهي:

• وصفة عصير العنب الأحمر: يتم غمس قطعة من القطن في القليل من عصير العنب الأحمر ثم تمريرها على الوجه وترك العصير عليه لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• وصفة أوراق الورد: يتم طحن القليل من أوراق الورد الجافة ثم خلطها بماء الورد حتى يصبح الخليط مثل المعجون، ثم يوضع الخليط على البشرة ويُترك عليها لمدة ثلث ساعة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
• وصفة البنجر وهلام الصبار: يتم خلط ملعقتين كبيرتين من عصير البنجر ومثلهما من هلام الصبار مع محتويات كبسولة فيتامين هـ ثم يتم غسل البشرة جيدًا ومن ثم يُطبق الخليط عليها مع تدليك البشرة بأطراف الأصابع في حركات دائرية، ثم يُترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر.
• خلطة الكركاديه والعسل: يتم طحن مقدار من أوراق الكركاديه التي سبق غليها مع ملعقة كبيرة من البن وأخرى من عسل النحل، ثم يوضع الخليط على البشرة وتُدلك في حركات دائرية، ويُترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر، ومن الأفضل أن تُكرر تلك الوصفة مرتين كل أسبوع.
• وصفة التوت والعسل: يتم خلط ثمرة من التوت المهروسة وملعقة من العسل ومثلها من هلام الألوفيرا، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة 5 دقائق ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

نصائح لنفخ الخدود طبيعيًا

للحفاظ على خدود منفوخة بشكل طبيعي يتم اتباع الآتي:

• تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات، وهي الخضروات والفواكه والأسماك ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة والمكسرات.
• تجنب تناول السكريات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة.
• الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات.
• شرب كميات وفيرة من المياه بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا.
• تقشير الخلايا الميتة للجلد من خلال عمر تقشير للبشرة مرة كل أسبوع.
• الحرص على تقليل وضع مستحضرات التجميل وإزالتها قبل النوم.
• الالتزام بوضع مرطبات على الوجه بعد غسله.
• المداومة على ممارسة التمارين الرياضية لدورها الهام في تنشيط الدورة الدموية.
• الحصول على قسط كافِ من النوم بما لا يقل عن 8 ساعات.
• وضع كريم واقِ قبل التعرض لأشعة الشمس الضارة.
• تناول الزبادي المخلوط بالعسل أو الفواكه يوميًا.

لنكون بذلك قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تناولنا من خلاله أفضل وصفات تفتيح الوجه وتوريد الخدود ، بالإضافة إلى نصائح لنفخ الوجه طبيعيًا.