}
زيت الزيتون
يتم الحصول على زيت الزيتون من الزيتون، وهو عنصر أساسي في نظامنا الغذائي، لما له من فوائد عديدة للبشرة، والجسم والصحة، وهو من أكثر الزيوت الموصى بها لتنظيف البشرة وتغذيتها، لأنه غني بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة المهمة لصحة البشرة والشعر، فيوضع على البشرة ويُفرك لتنظيفها من الشوائب والأوساخ، وتظهر حبوب الشباب بسبب تراكم الزهم على البشرة وخلايا الجلد الميّتة فيُنصح بزيت الزيتون لتنظيف البشرة الدهنية.[١]
فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
توجد فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية، ومنها: [٢]
- مُضاد للأكسدة، حيث يعمل زيت الزيتون كمضاد للأكسدة التي تنتج الجذور الحرة، وهي المواد الكيميائية التي تضر الخلايا، وتُعزّز نمو السرطان.
- حماية البشرة، حيث يوضع زيت الزيتون على الجلد بعد التعرّض لأشعة الشمس كونه يقضي على الخلايا السرطانية.
- منع الشيخوخة المبكرة، حيث تمنع مضادات الأكسدة الشيخوخة المبكرة.
- تزويد البشرة بالفيتامينات، فيعتبر زيت الزيتون غنيا بالفيتامينات المهمة لها.
- السيطرة على بكتيريا الجلد، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، حيث يستخدم زيت الزيتون لعلاج الالتهابات البكتيرية في الجلد، ويحسن الشفاء عند الأشخاص المصابين بقرح القدم الناتجة عن مرض السكري.
- ترطيب البشرة، إذ يُعتبر زيت الزيتون مُرطباً غنياً للبشرة.
‘);
}
استخدامات زيت الزيتون للبشرة
يُعتبر زيت الزيتون عنصراُ أساسياً في منتجات العناية الشخصية، ويتم استخدامه كغسول للوجه، والجسم، والمُستحضرات الأخرى، وفيما يأتي استخداماته: [٢]
- مرطب ومعالج للبشرة من أشعة الشمس، إذ يُستخدم زيت الزيتون كمرطب بوضعه مُباشرةً على الجلد، قبل أن يتم التخلص من الزيت الزائد منه، وخصوصاً بعد التعرّض لأشعة الشمس.
- مقشر للبشرة، حيث يُطبق زيت الزيتون كمقشر للوجه، والجسم للبشرة الجافة، أو البشرة التي تظهر فيها القشور، فيُمزج زيت الزيتون مع الملح البحري ويوضع كمقشر.
- مزيل مكياج للعيون، حيث يمسح زيت الزيتون أي مواد مقاومة للماء، وآثار المكياج بسهولة، وذلك بغمس قطعة قطن بزيت الزيتون، ومسح منطقة العين بلطف.
- علاج جفاف الجلد، إذ يُمكن لقناع زيت الزيتون الممزوج بالشوفان، أو العسل، أو بياض البيض أن يخفّف جفاف الجلد.
- علاج التجاعيد، يحتوي زيت الزيتون على مُضادات الاكسدة التي تُقلّل شيخوخة الجلد وتجاعيده، فيُدهن بزيت الزيتون حول منطقة العين ليلاً، أو بعد التعرّض لأشعة الشمس.
- علاج الندوب، حيث يُخفّف زيت الزيتون من الندوب، وذلك لأنّ مُحتواه عالي من الفيتامينات، ومُضادات الأكسدة، فيُمزج زيت الزيتون بعصير الليمون، ويطبّق على مناطق الندب.
- منع علامات التمدد، حيث يُعالج زيت الزيتون علامات التمدّد التي تظهر في أماكن مختلفة على الجلد.
أقنعة زيت الزيتون لعلاج البشرة الدهنية
يستخدم زيت الزيتون بطرق عديدة للعناية بالبشرة الدهنية، وأهمها ما يأتي:[٣]
زيت الزيتون البكر
يساعد زيت الزيتون البكر على علاج البشرة الدهنية، بترطيبها، وتطهيرها، ويزيل حب الشباب منها، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون بكر.
- طريقة التحضير:
- يُغسل الوجه، ويُطهّر، ويقشّر.
- يجفّف بمنشفة.
- يُطبق زيت الزيتون بالتدليك بحركات دائرية.
- يترك على الوجه من الليل حتى الصباح.
- يغسل بماء فاتر صباحاً.
- يُطبّق الزيت يومياً.
زيت الزيتون وزيت الخروع
يُستخدم مزيج زيت الزيتون وزيت الخروع لترطيب البشرة الدهنيّة التي تكون مُعرضةً للجفاف، ولايمكن استخدامه للبشرة الحساسة، لأن هذا المزيج ثقيل على البشرة الحساسة، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون بكر.
- طريقة التحضير:
- يغسل الوجه ويطهر ويقشر.
- يجفف بمنشفة.
- يمزج الزيتان معاً.
- يوضع المزيج بحركات دائرية مدة دقيقتين.
- يترك حتى الصباح على البشرة.
- يغسل بماء فاتر.
- يكرر يوميا.
العسل وزيت الزيتون للبشرة الدهنية
يرطب العسل البشرة، ويفتحها بسبب خصائص التبييض التي تزيل الشوائب، وتخفف العيوب، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.
- ملعقة كبيرة عسل.
- ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج في وعاء يحتوي على ماء مغلي لتدفئته.
- يوضع على الوجه والرقبة مدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الوجه بماء دافي، ثم ماء بارد.
- يكرر القناع مرّةً أو مرّتين أسبوعياً.
السكر وزيت الزيتون
يعمل مزيج السكر وزيت الزيتون على تقشير البشرة الدهنية دون إلحاق الضرر بها، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون بكر.
- ملعقة كبيرة عسل.
- طريقة التحضير:
- يمزج المكونان معاً.
- يوضع المزيج على الوجه والرقبة بلطف.
- يدلك بحركات دائرية مدة دقيقتين، أو ثلاثة دقائق.
- يترك الخليط مدة خمسة دقائق.
- يغسل بماء فاتر.
- يطبق مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعياً.
زيت الزيتون وعصير الليمون
يحتوي الليمون على خصائص الحمض القابضة، فيُقلّص المسام، ويُقلّل الزيت، ويتميّز بمُضادّات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون بكر.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه بحركات دائرية مع التدليك.
- يترك مدة سبعة دقائق.
- يغسل بماء فاتر.
- يطبق يوميا.
أضرار زيت الزيتون للبشرة
رغم الفوائد العديدة لزيت الزيتون، إلا أنّ له بعض الأضرار، وتتمثّل في ما يأتي:[٢]
- التسبب بالأكزيما على بشرة الأطفال عند استخدام زيت الزيتون.
- احمرار وتلف الجلد عند البالغين والرضع، وقد يسبب الاحمرار، وتلف الطبقات الخارجيّة للجلد.
- انسداد المسام، حيث إن زيت الزيتون يعتبر زيتاً ثقيلاً، ويسد المسام إذا استُخدم بشكل زائد.
- تهيج الجلد، وذلك عند استخدام زيت زيتون رديء النوعية، بالإضافة إلى تهيج الجلد لاحتوائه على مواد مُضافة، أو مواد كيميائيّة تُلحق الضرر بالجلد.
المراجع
- ↑Jacquelyn Cafasso (April 17, 2018 ), “Can Olive Oil Treat Acne?”، www.healthline.com, Retrieved 9-12-2018. Edited.
- ^أبتJayne Leonard (Sun 18 March 2018), “Is olive oil a good moisturizer for your face?”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-12-2018. Edited.
- ^أبتثجح Meenal Rajapet (September 19, 2017), “How To Use Olive Oil To Combat Oily Skin?”، /www.stylecraze.com, Retrieved 9-12-2018. Edited.