-
وقت التحضير :10
دقيقة -
وقت الطهي : 0
دقيقة - عدد الاشخاص :3
من السلطات المشهورة في المطبخ السوري هي سلطة الفول والأفوكادو من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية . سلطة لذيذة فاتحة للشهية و سريعة التحضير.
المقادير
- 280x جرام فول (مدمس)
- 150x جرام طماطم (مقطعة مكعبات)
- 100x جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)
- 80x جرام بصل (مقطع مكعبات)
- 80x جرام كزبرة خضراء
- 50x جرام فلفل أخضر حلو
- 10x جرام فص ثوم مهروس
- 2x عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)
- 2x معلقة كبيرة عصير ليمون
- 1x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
الخطوات
- هنخلط جميع المكونات معاً في اناء ثم توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .
Source: Ukkla.com