سلطة الجزر بالطحينة

تعدّ الطحينة من أفضل المواد الغذائية للجسم؛ حيث تحتوي على العناصر التي تقوّي الجسم وتزيد من نشاطه. سنتعرّف خلال هذا التطبيق طريقة تحضير سلطة الجزر بالطحينة.
  • وقت التحضير :10
    دقيقة
  • وقت الطهي : 10
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :3
تعدّ الطحينة من أفضل المواد الغذائية للجسم؛ حيث تحتوي على العناصر التي تقوّي الجسم وتزيد من نشاطه. سنتعرّف خلال هذا التطبيق طريقة تحضير سلطة الجزر بالطحينة.

المقادير

  • 4x عدد جزر
  • 2x معلقة كبيرة طحينة
  • 1x معلقة صغيرة خل
  • 1x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
  • 1x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
  • 1x معلقة كبيرة ماء

الخطوات

  1. هنقطع الجزر و نسلقة في ماء و ملح
  2. في الخلاط هنفرم الجزر بعد سلقة حتى يصبح ناعما
  3. بعد كده هنضيف الطحينة والملح والفلفل والخل والماء إلى الجزر المفروم و يقدم بألف هنا و شفا
Source: Ukkla.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *